Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kamaratka na dietovanie?

JessicaI

Dievcata skuste chudnut bez diet. Mam s nimi len zle skusenosti. Schudnutie je len na par mesiacov a potom sa vrati vaha aj s urokami. Mam 44 a 1.9.2012 som vazila 106kg. Schudla som 15kg a to tym, ze som obmedzila sladke na minimum a jedla som ho v malom mnozstve raz za cas len doobeda. Treba pit vela vody po cely den, asi 4dcl na 10kg vahy. Jest len celozrnne pecivo a nie biele. Pecivo a ine prilohy ako su zemiaky a ryza len do 15hodiny a potom len zelenina, chude maso, ryby a jogurty. ovocie na desiatu doobeda. Jedlo treba jest 5-6 krat denne v mensom mnozstve ako doteraz. Drzim vam paste.

dida666666

Ahojky ja mam skvely prirodny kokteil ktory mi vzdy pomaha ked chcem schudnut par kilo , je to cisto na prirodnej baze a este ma nikdy nesklamal :) ak chces viac info napis mi rp alebo postu domrica@azet.sk, rada poskytnem viac info ....

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Kamaratka na dietovanie? - Fórum - ZDRAVIE.sk