aké máte skúsenosti s kalanetikou? pomohla Vám vyformovať postavu? čítala som, že vraj už po 2týždňoch sú viditeľné výsledky, je na tom niečo pravdy? poprípade viete mi odporučiť pár stránok, kde nájdem nejaké návody na cvičenie kalanetiky? ďakujem
Kalanetika
aga
cvicila som kalanetiku, ale nie dlhy cas, lebo som pri asi dvoch cvikoch dostavala krce blizko srdcoveho svalu, neviem, ako to miesto lepsie opisat. bola to hrozna bolest, myslela som, ze mam infarkt, a kamaratka tak isto, az sme boli sokovane, ze to iste sa nam stava. ale cviky su ucinne, postava sa formuuje dobre. mam dve knihy, ukazala som ich znamemu, ktory si ich hned kupil tiez, on tie krce nemal, cvicil poctivo a hodne schudol,a bol tak super ohybny, a to vsetko vdaka cvikom kalanetiky. velmi mi dakoval, ze som mu tu knihu ukazala. keby nie krce, tak ju urcite cvicim stale. mozno som robila nieco zle, neviem.
