chcem sa spytat ci je tu niekto kto dlho trpel plynatostou a ci sa mu podarilo zbavit sa jej ak ano dajte prosim vediet ako
Ako ste vyliecili plynatost
ajjax
ajjax
intoleranciu nemam lebo mi robili testy, a vzdy boli vsetky negativne uz naozaj neviem ako dalej
astalavista
No vynechať sladkosti, ďašie jedlá, ktoré nafukujú: kapustovitá zelenina, strukoviny, možeš zistiť u lekára, či náhodou neješ niečo, na čo máš intoleranciu, zmeniť jedálniček, probiotické doplnky. Tie probiotiká sa dajú objednať, dôležité je, koľko majú živých kultúr a sú aj také, ktoré majú viacero kmeňov baktérií, volali sa myslím premium, tam ich bolo až deväť.
ebi777
to už neviem :(,
ja tú diétu držím stále už niekoľko rokov, a mne pomáha, niekedy sú prehrešky priznám sa, potom sa aj cítim horšie, ale ak nasadím, zdravé stravovanie, bez sacharidov, tak som fit :))
iné ti poradiť neviem z osobnej skúsenosti :(
ajjax
no tu dietu uz som skusala ale nejako extremne to nezabralo, ano fungovalo to ale len na kratku dobu
ebi777
treba vyskúšať, protikvasinkovú diétu plus užívať denne probiotiká, treba pogoogliť.... za pokus to stojí, ak už nepomáha nič :)
