Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zalezi na kaloriach alebo zlozeni stravy?

maryannn

a ked jem trebars grecky jogurt s medom na ranajky, potom desiata a olovrant jablko, obed americky salat z lidla s shirataki a vecera krabie tycinky, vajcia a brokolica alebo zasa jogurt

zuzan-ka

Chcem sa opýtať, niekto tu dával obrázok, kde bolo na 30 dní napísané koľko kalorii by sme mali len zjesť - 400, další den 550, atď.,aby ste schudli.
Nevie mi niekto poradiť kde ho nájdem?

Maoam

no skus porozmyslat aj sama...

ci je to to same, ked zjes za den len gumove maciky v energ. hodnote 1200 kCal, alebo ci zjes vyvazenu stravu, kde je vela suroveho ovocia, zeleniny, dostatok bielkovin, menej komplexnych sacharidov + pridas pravidelny aerobny pohyb k tomu

samozrejme, ze velmi zalezi od zlozenia/skladby stravy ako aj od casov, kedy jes + ci jes pre teba konkretne vhodne potraviny (co clovek, to inak reaguje na rozne potraviny) a pridas k tomu aj pravidelny pohyb

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Zalezi na kaloriach alebo zlozeni stravy? - Fórum - ZDRAVIE.sk