Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Skolioza

RNG

Bes natahovania/trakcie chrbtice sa to napravit neda. A natahovanie, ako skripec v stredoveku musi byt viac hodin denne, tj najlepsie v spanku.

MARISAPEPE

CVIčíM OD NARODENIA lebo po babke som žial zdedila že mám hrb na hrudniku a zo zadu som krivá tahá ma do lava, ale ešte velmi to nevidno.

Cvičim pravidelne ale najradšej s palicou z metly postav sa rovno daj pod pazušie po oboch strán a tak aby palica sa& dotýkalqa chrbta po jej dlžke a krut do prava a do lava každý den.daôlej cvičenia z jogy na nete všetko nájdeš joga šeobecne velmi prospeiva lebo prekrví celé telo bez toho aby si musel monotonne náročné cviky robit ako brušáky či drepy stači joga to by som povinne zaviedla aj na školách.

spaceboy

ahoj, skus si dat do googlu heslo 'skolioza chrbtice cviky' a najdes rozne popisy, obrazky alebo dokonca aj videa, pozri aj tu
www.google.bg
Urcite by si to mal konzultovat aj s lekarom, navstiv ortopeda, neskor fyzioterapeuta

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Skolioza - Fórum - ZDRAVIE.sk