prosim, neviete mi poradit? nepapam vela, ludom sa zdaju moje jedla neslane (malo solim, ale pre mna je to dostacujuce), nejem sladke, ale pracujem hlavne v noci (ako barmanka), a neviem ako schudnut :(
Nejem sladke, malo solim, ale pracujem v noci
zuzka393
ebi77
nesolíš jedlo, to je jedna vec, a druhá vec je koľko toho jedla zješ,
a aké je zloženie toho jedla, či sú to prevažne uhľohydráty... atď
beautifulgir
Niekedy by som sa opýtala, že čo to s tým má, že jednoducho pracuješ v noci, no teraz už chápem, akú súvislosť má dobrý spánok s chudnutím. Skús si zmeniť služby. :)
