ahojte, mám 14 rokov a vážim 48 kg. Moja výška je max.160 cm. Držala som slabé diéty. Bojím sa že tie mi zastavili rast už skoro rok som nepodrástla ani 1 cm . Chcela bi som poradiť. Alebo aspoň vedieť že niesom sama .
Som nízka môže to byť s toho že som držala mierne diéty?!
dark magnet
michael
myslím že máš šťastie že som na nete, a som práve narazil na teba lebo už so m chcel vypnuť.Myslím že môžeš ešte vyrásť, ak zmeníš stravu. veľmi málo mäsa, veľa mlieka (njr. surové nepasterizované) a biele rožky k tomu a porastiež ako z vody. Sladiť môžeš mierne samozrejme.
