ahojte vsetky, ktore chcete zhodit a vyzerat fit...tuto temu som zalozila preto lebo kazda chceme vyzerat naj. a ked sa budeme medzi sebou porovnavat a zdravo sutazit tak mozno to niektorym pomoze dosiahnut skor vytuzeny ciel..pravdaze kazdy dobry napad ako na to je vitany..takze zacinam...mam 26 rokov...170..60kg obvod stehna 58, brucho 70 a zadok 96...citmi sa hrozne z toho ako vyzeram takych 5kg dole by bolo skvele................viete pomoct.dakujem.
Kto koľko váži a koľko chce schudnúť
evitka
baby, spamatajte sa..najma tie, ktore mate vysku 175 cm a 50 kg a este vam je malo..chceli by ste este chudnut?..to sa mi zda uz naozaj na hlavu ..ohrozujete tym svoje zdravie..ja mam 167 cm a 63 a necitim sa nejak extra tucna..ano, je pravda, ze minule leto som pri tejto vyske mala 59 kg, s kt.som bola uplne spokojna, preto sa budem snazit do leta dostat na tych 59:))..no wam ostatnym, ktore newiete co so sebou, radim wam, kuknite si BMI..tam zistite,ci naozaj potrebujete chudnut, alebo ej to len was rozmar
jaja582
fafka a to ako si schudla tie prve kg???
salonka
Opravujem preklep pre odpoveď vrabcekovi!Mala som vtedy 20 rokov!Teraz mám raz toľko.
salonka
Ahoj vrabcekb!Poznám A-molet klub,ako sa oficiálne volá zariadenie,kde pracujú manželia Molnárovci.Teda neviem,či sú ešte manželia,ale vtedy ešte boli.Ja som u nich bola tri týždne,mala som 10 rokov,114kg a miery všade boli rovnaké a to 114cm.Dobre ich to pobavilo,že som všade rovnaká.Za tú dobu som dala dole 8kg,aj v cm som išla celkom dobre dole.Používajú k liečbe aj hypnozu,ktorá mne ale nujako nezabrala,lebo som sa nevdela dostať do hypnozy a vlastne lekár so mnou nemohol pracovať.Ale plávalo sa veľa,kto chcel,mal nejakú rhb,terapiu,stravný lístok bol naozaj miniaturnej skladby a na malých tanierikoch sa nám aj to málo javilo ako plný tanier jedla.Učili sme sa jesť málo,pomaly,piť veľa tekutín,hlavne minerálku a jesť hlavne banány....V tom čase to stálo okolo 4000sk.Pozri si www.a-molet.sk a tam je všetko o nich.Ale cena sa dnes hýbe okolo 26000sk,asi 890€.Ja som to mala ako relax,niečo som zhodila,ale potom aj rokmi nabrala.Ale vyskúšaj,možno sa Ti podarí viac,ako mne vtedy.
anka888
Niektori by si mali uvedomit, ze OBEZITA JE CHOROBA, ktoru treba liecit!!!
v
ahoj salonka..dakujem za odpovede a aj ked sa s tebou v mnohych veciach nezhodujem drzim ti palce,aby si bola co najdlhsie zdrava
evica39
Ahojte, mám 168 cm, 96 kg. Mám typ postavy - hruška, od pása nadol by som mohla rozdávať :). Rada sa pridám, ale musím dodržiavať bezlepkový jedálníček. Takže môžem kukuričné, pohánkové, ryžové a zemiakové potraviny.
salonka
Ako vidím,nie len váhe mierne cez 100-ku robia handričky na seba problém.
