Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chudnem, ani neviem ako

Príspevok v téme: Chudnem, ani neviem ako
kikuš_fikuš

Ahojte. Tak asi v apríli som si povedala že musím schudnúť. Z pôvodných 59,4 kg som schudla na terajších 56 kg pri 165 cm a stále to ide dole. Síce pomaly ale isto. Plánujem schudnúť na cca 52-53 kg. Lenže toto som zatial schudla len z brucha. V strave sa nejako extra neobmedzujem akurát nejem pečivo, sladké, vyprážané a pijem čistú vodu. Aj ked som napr 1 týždeň jedla čo som chcela, nepribrala som. Co sa týka cvičenia, tak sa už teraz (cca 2 týždne) snažím cvičiť každý deň (bicykel, korčule, stepper) Len by som chcela vedieť či sa dá schudnúť VIDITELNE aj na problémových partiách - zadok a stehná aj iba úpravou stravy? alebo je potrebné sa zamerať cvičením na tieto partie? Dakujem :)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.