mám veľmi malé prsia :( =D... a veľmi často beham,prave preto su asi také... chodím behavať stále častejšie...a nechcem o to malo čo mam prisť, čo mam robiť? su nejake extra podprsenky aj na take male? či keď su prsia malé, tak už menej sa z nich schudnuť nedá?
Male prsia a behanie
Primalka
Mimulus
To by bola aká haluz ak by si ženy vybehávali prsia :DDD
Lulita
stratou vahy sa ti mozu este zmensit, ale priamo behanim urcite nie, to sa neda vybehat :))
vcfg
behanim a korculovanim sa ti svaly nespravia. potrebujes tvrdo makat v posilke aby si mala svaly. behanim a korculovanim si stratila vela tuku. tak ti je svaly vidno, to vsak neznamena ze su vypracovane
Primalka
Hmmm?
Primalka
Tak tyždenne cca 22 km.... niesom uplne aktivna bežkyňa, ale venujem sa tomu už 4 rok.. mam 18... schudla som za ten čas z 59 na 52 kil... nohy mam dosť vyrysovane svalmi a aj brucho, ale ja to striedam aj s cvikmi a korčulami a sem tam fitko
0vecka
podla mna ne. Zrejme ani nebehas uplne efektivne na stracanie tuku a ani si nenapisala kolko denne / tyzdenne zabehnes. Okrem toho z behania ti moc svaly nenarastu.
Primalka
ALe ja už vlastne som chudá s malými prsiami... ja chcem len naberať svaly na nohách a bruchu a celkovo dalej spevnovať..chcela by som vedieť či behanim možem stratiť aj to malo čo tam mam a uplne byť plocha
0vecka
musis si vybrat bud budes stihla s malymi prsiami alebo plnsia s vecsimi. Tu si bohuzial musime vybrat aj my chlapi.
