Prosím o radu, moja mama má problémy so stolicou. Môže jej niekto poradiť, aby chodila pravidelne bez problémov? Ďakujem.
Vyprázdňovanie
zora
pipa
Ucinkuje aj obycajna srvatka, cmar alebo kefir. Staci 300 - 500 ml denne a este je to aj zdrave...
nada
zjest, alebo vypit? jednu polievkovu lyzicu olivoveho oleja...do polhodinky je po probleme
janaj
Ešte som zabudla: sušené slivky. Každý deň zjesť za hrsť. Výsledok zaručený. Vyskúšané na vlastnom tele. Raz som ich zjedla naraz 15 dkg a vyšlo zo mňa aj čo som nikdy nezjedla, 15 dkg je teda veľa.
damaxy
jogurty,vločky,figy,pomarance,ked ich vela papkam tak ma prezenie,ale myslim si že aj cvičit,aj črievko sa musí hýbat,chodza samozrejme taka rezkejsia je najjednoduchsia a zvladne to kazdý.Hodne ovocia to mne pomaha.ked nemam ovocie som hotova,vlaknina je dolezita.
adika
aj pohar otrub namočenych do teplej vody pomáha.Vypiť ráno nalačno.
janaj
Na mňa fungujú jogurty activia, alebo ovsené vločky v jogurte,v hocijakom. Cez deň dostatok tekutín. Tiež som skúšala tibetskú hubu /kombucha?/ a fungovalo to.
kristy
veľa tekutín,nalačno aspom jeden pohár vody a každý deň jedno jablko časom by sa tom malo upraviť
