Dobrý deň, mám takú otázku: aké potraviny by sa mali jesť pri chudnutí? Veľa zeleniny to mi je jasné :) ale čo s mliečnymi výrobkami? Jesť nízkotučné, nízkoenergetické alebo light? Aký je medzi nimi rozdiel?
Čo jesť pri chudnutí?
normalna1
moncisko
včera som čítala jeden článok kde bolo napísané že pri chudnuti veľmi pomáha jesť grapefruit
darina53
skus protein, najlepsie co najprirodnejsi, ja uzivam Plantforce Rice Protein, je aj pre alergikov, ja mam intoleranciu na laktozu, a vyhovuje mi, skusila som aj ine ale koli traveniu som ich nemohla, objednavam ho tu -odkaz odstránený-
Gima
Jednoznačne nízkotučné jogurty s bifidokultúrou, upravujú črevnú mikrofloru.
Gima
Teraz miesto chleba jedávam Knäckebrot a je to celkom chutné.
Gima
Martin543
Ahoj :-) Ak chceš schudnúť, môžem ti odporučiť bylinnú zmes Weight Balance, ktorá napomáha metabolizmu a tráveniu, konkrétne tak, že pomáha lepšie spracovať potravu, a teda nebudeš musieť toľko jesť a prijímať nadbytočné množstvá potravy, ktoré sa ti potom nevyužité ukladajú do tukov. Našiel som na túto zmes odkaz tu na fóre, užívam ju už dva mesiace, zatiaľ som schudol 5 kíl, viem, že to nie je veľa, ale som s tým spokojný. Uvidíme, ako to pôjde ďalej -odkaz odstránený- :-)
Gima
Mne pomohol pri chudnutí protein. Z tesca. Bohužial mala flaška stojí 2 eura. Po čase som presedlala na kefír a ovocné jogurty, Ktoré upravujú črevnu mikroflóru. No dobre sú aj šťavy ananásové, grepfruitové aj goji. Samozrejme bez cukru. Občas si tiež kupujem jogurtove napoje L. casei, s príchutou vanilky a jahody.
Ono to trávenie sa časom upraví, hlavne ked zjem polovicu zavaraného ananásu. Je to super.
munz
MartinaNZ Tebe akurát tak piperne pomohol platiť účty, zadarmo to robiť nebudeš
kde sa tu na fóre mihne slovo piperine, tam ho chváliš Ty, nekľaje to uči len mne ale aj iným
Milo210
chodte uz niekam s tym vyrobkom
Orlenta
ja mozem tiez potvrdit ze mne Piperine Forte pomaha v boji proti obezite uz treti mesiac
