FórumDo kategórieKam som prispelObľúbenéVyhľadávanieNová téma

Téma: Ako schudnut na nohach? Hlavne stehna

Pridať do obľúbených **OdpovedaťObnoviťHľadať "Ako schudnut na nohach? Hlavne stehna" v článkoch
  • Ikona kategórie Téma v kategórii: Diéty
    sarah08.05.07 09:46??.??.106.63

    Prosím vás poraďte mi, mám taký problém že som štíhlej postavy priam až neuveriteľne peknej len tie nohy ma trápia ... mam veľmi tlusté stehná.A neviem ako ďalej cem ich mať veľmi štíhle.Diky za odpoveďe....

  • lauris15.04.14 20:43??.??.156.105

    Ahoj mám 14 rokov a 158cm krátké nohy a tučné obvod 53. Cvičim už 3mesiace ale zda sa mi že sa mi zväčšili.. :-( ake cviky je korčulovanie alebo drepy a běh účinne? Ďakujem a prosiim odpoveď :-)

  • Lukrécia200216.08.13 22:09??.??.120.229

    Prosím, poradte mi ako mám schudnuť na stehnách a trochu aj na rukách prosím, napíšte mi na email bloom2002@centrum.sk

  • karinQa08.09.12 17:11??.??.148.185

    ahojte vedel by mi niekto poradit ako mam schudnut s noh,z brucha a s ruk ak ano dakujem.

  • juliana00406.08.12 15:25??.??.110.57

    Pokiaľ sa tuk hromadí v dolnej časti tela je zanesený lymfatický systém. Viem poradiť, ale komunikujem iba cez mail. Tak ak, napíšte mi naň.

  • margaaret 31.07.12 21:11??.??.230.157

    ahojte, ja takisto potrebujem schudnut od pasa hore mam dokonal postavu ale stehna to sa este da ale mam strasne tu cne lytka, prosim pomozte mi, ale nechcem pouzivat lieky ....

  • jtm21.07.11 16:25??.??.201.129

    mám taký problém že som štíhlej postavy priam až neuveriteľne peknej.... piii hlupa namyslena hahaaa

  • darina3221.07.11 14:59??.??.156.170

    ako už bolo spomínané - PILATES...najlepšia cvičenie na vyrysovanie krásne štíhlych svalov...nesmieš svaly prepínať, moc na ne tlačiť - napríklad častým bicyklovaním, lebo Ti zhrubnú svaly a budeš mať stehná ešte širšie. Tiež uprav stravu, ale nehladuj...skôr odľahči.

  • LolkaVer21.07.11 14:38??.??.98.182

    chcem sudnut oiba vbokacha a nohach da sa to nieako hmm prosim pomoste mi mioc krat dekuju

  • x.chilli21.03.10 00:47??.??.79.114

    caute baby - myslim ze na problem so stehnami je najlepsi pilates a uprava potravy.

    Ziadne tabletky Vam nepomozu, ak hej tak iba na kratky okamih a potom to znova priberiete, to Vam povie kazdy lekar.

    Takze moja rada - skuste Pilates, plavanie, upravu potravy - riadte sa podla glykemickeho indexu potravin a do dvoch troch mesiacov budete ako vymene.

    mam to vyskusane a overene :)

    pekny den

  • vikinka420.03.10 16:59??.??.212.58

    Prosim poradi mi niekto ako mam schudnut do lytka prosim

  • moncika05.05.09 09:29??.??.126.222

    cau,

    tak to predpokladam, ze priberas iba na nohach potom. jedine schudnut celkove, co u teba znamena teda na nohach.

    u mna to je presne toto iste. hore nepriberiem ani gram nikdy...

  • Lenush08.05.07 09:53??.??.21.20

    mala by si robit cviky vhodne na nohy a stehna. ale nie prilis casto, pretoze svaly na nohach rychlo hrubnu. skus cviky na tejto stranke - wanda.atlas.sk

  • klifon08.05.07 21:42??.??.225.175

    krácaj po schodoch a skac cez svihadlo. dobre cviky su aj v kalanetike

  • patuska08.04.09 15:26??.??.178.18

    ako sa da schudnut z lyyytkaa

  • nikoletka09.04.09 13:42??.??.117.212

    prosim vas poradte mi ako mam schudnut na nohach najviac na stehnach a dole .prosim bud dajaku dietu alebo cviky.dakujem..:))

  • lostraveller11.04.09 12:22??.??.41.63

    AHOJTE, PREDAVAM LIPOXAL EXTREME 39 TBL ZA ZVYHODNENU CENU 12 EUR PLUS POSTOVNE(max.2Eura)Expiracna doba 2.10.2010 Dovod predaja: Schodla som z nich 6kg za 2 mesiace a som spokojna. Zvysne tabletky rada ponuknem dalej. KONTAKT: retrossali@hotmail.com DO SPRAVY NAPISTE ZAUJEMCA O LIPOXAL. Dakujem!

    A NIE JE TO PODVOD ANI REKLAMA ANI DEALER!!!

  • klaudia.m13.04.09 12:30??.??.56.41

    ahojte..ja mam taky problem ze vrchnu cast tela mam stihlu a spodnu cast.zadok 92 ten mi nevadi ale stehna mam strasne velke...nie cele ale iba taka pneumatika hned pod zadkom..co mam robit...aby mi schudla aj ta cast?

  • alicazmt13.04.09 18:50??.??.212.101

    cafky,

    skuste si pozriet tuto linku. Ja som s vysledkom velmi spokojna.

    www.stacker2.sk

  • majkaaa13.04.09 18:55??.??.16.155

    Fitko a makať na problémové partie.

Nový Príspevok



  Opíšte písmena z obrázku vľavo



Článok dňa

Inzercia

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Prežite krásy zimných dní a vianočných chvíľ v Hoteli Partizán**** na južnej strane Chopku

Ľahší život mamičkám

Ľahší život mamičkám

PAMPERS Active Baby 3 MIDI, 112ks - detské plienky teraz s Wallet kupónm len za 0,18€/ks.

^ Späť na vrch