FórumDo kategórieKam som prispelObľúbenéVyhľadávanieNová téma

Téma: Zdrave chudnutie jedalnicek

Pridať do obľúbených **OdpovedaťObnoviťHľadať "Zdrave chudnutie jedalnicek" v článkoch
  • mixerik727230.08.13 21:55

    ahojte..najdem tu nejakeho odbornika na zdrave stravovanie? Rada by som zhodila cca 10-15 kil (z povodnych 85 kil som schudla na 71 kg). Doteraz som chudla dietami, vahu si udrziavam aj napriek tomu,ze jem vsetko, chcem ale este schudnut a konecne mat vytuzenu postavu:). Tentokrat uz nechcem trapit svoje telo dietami,ale chcem skusit zdrave stravovanie. Potrebovala,aby mi niekto pomohol/poradil, pripadne zostavil vhodny jedalnicek (beruc do uvahy to,ze som studentkou a velmi neviem varit:D) dakujem velmi pekne za kazdu radu

  • mighty-margi16.01.15 11:01

    jeziin trapas, mala som skopirovany zly link :D prepacte.. myslela som toto zdravie.zariadim.sk ;)

  • mighty-margi16.01.15 11:00

    Mozem len suhlasti. jedalnicek treba usit na mieru, to je podla mna to najdolezitejsie.. mne pomohlo toto www.mojasvadba.sk ;)

  • natalia555614.04.14 08:05

    Ahoj Amily. Ja si myslím, že pokojne môžeš, či si dáš jogurt, tvaroh, cottage alebo acidko je to jedno, hlavne tú pravidelnosť a hrubý odhad potravín dodrž, prajem ti krásny deň :)

  • Amily 13.04.14 13:08

    natalia5556

    Pozrela som na tu stranku a ten jedalniček je bomba :-) A chcela by som ho vyskušať pred letom .. No mam jednu otazočku ? Môžem vymeniť napr.cottage syr za niečo iné ?

  • natalia555613.04.14 07:53

    Dobrý deň, vďaka jednoduchým krokom som schudla 18 kg za tri mseiace a váhu si držím :)

    Dúfam, že aj vám sa podarí schudnúť a byť spokojné ako ja :)

    schudnutie.peknetelo.eu

  • zufalaaa18.11.13 14:46

    mixerik,

    ako sa Ti podarilo zhodit z tych povodnych 85 na 71kg? Ja mam totiz tiez vychodziu vahu 85 a velmi rada by som to okresala tiez minimalne na tych 70kg... za ako dlho si dospela k tejto vahe? Dakujem :o))

  • aminos131.08.13 13:10

    mixerik,

    chcem ťa pochváliť za \"zdravé chudnutie\". Akurát dnes som sa zaregistroval na túto stránku a popri svojich stránkach liecbastravou.sk a biogreenhealth.com pracujem na ďalšej, zameranej práve na zdravé chudnutie. Treba si uvedomiť, že optimálna váha je iba bonusom optimálneho zdravia. Jedálniček treba \"ušiť na mieru\" podľa metabolického typu jednotlivca, zohľadniť pri tom aj množstvo fyzickej aktivity.

Nový Príspevok

NOVINKA! Odteraz môžete ku každému príspevku vkladať aj obrázky.


  Opíšte písmena z obrázku vľavo

K príspevku môžete priložiť 1-3 fotografie. Fotografia musí byť vo formátoch jpg, jpeg, gif, png. Fotografia môže mať maximálne 2 MB a nemôže byť širšia, alebo vyššia ako 2000 pixelov. Pridaním príspevku do diskusného fóra potvrdzujete, že ste si prečítali a súhlasíte s pravidlami diskusného fóra







Inzercia

PectaClear ® klinicky overená inovácia v detoxikácii

PectaClear ® klinicky overená inovácia v detoxikácii

Je vedecky dokázané, že má bezpečné, jemné a vysoko efektívne vlastnosti.

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Hotel Partizán**** – Tále, Nízke Tatry

Prežite krásy zimných dní a vianočných chvíľ v Hoteli Partizán**** na južnej strane Chopku.

AKCIA!!! 1 balenie + 1 balenie STRONG NATURE Zelenej kávy 20 kapsúl zdarma!

AKCIA!!! 1 balenie + 1 balenie STRONG NATURE Zelenej kávy 20 kapsúl zdarma!

Ku každému baleniu hociktorého STRONG NATURE prípravku, ktoré si objednáte cez náš e-shop www.strong-nature.sk , dostanete jedno balenie STRONG NATURE Zelená káva 20 kapsúl v hodnote 16,92 EUR zdarma.

^ Späť na vrch