Stala chut jest

odpovedam:

No akurat som vcera prazenicu jedla na veceru a o par hodin som vyhladla.
Aj z cestovin viem vyhladnut.

To bude asi tym,ze mam prec zlcnik,takze mam jest male porcie.Ale tak snad nebudem hladna az do konca zivota...ci ano?

a samozrejme k bielkovinam este patria vajicka

polysacharidy su jednotky s postupnym uvolnovanim. Monosacharidy zasytia na chvilku, ludia maju na ne casto navyk (sladkosti, cukor, ovocie, med atd.). Polysacharidy v kombinacii s bielkovinami zasytia na dlhsie, energia sa uvolnuje postupne.

Polysacharidy - celozrnne jedla (cestoviny, ryza natural, rozne vlocky atd.)
bielkoviny - mliecne vyrobky, maso, ryby

Odpovedam, až teraz mi došlo, čo to bolo za hovadinu.Takže polysacharidy, áno?Ale vážne, ktoré jedlá sú sýte a nie sú to sacharidy?

akupunktúrou sa to dá riešiť:
-schladením prehriatého žalúdka
-napichnutím dvoch bodov na uchu a to bod hladu a bod smädu

Bielkoviny viem, polysacharidy sú čo?Mám v tom trošku chaos.To sú zložité cukry, áno?A ktoré potraviny sú to?

bielkoviny v kombinacii s polysacharidmi ;-)

A ktoré sú sýte jedlá, a nie sú to sacharidy?

Jest syte jedla a nie sacharidy, tie zasytia len na chvilu.

Keď na to prídeš, daj vedieť :)