potrebujem precistit organizmus.co myslite postaci ak budem dnesok jest iba mrkvu a pit vela caju?
mrkvicka
Katelin
kiri
Mrkva je brutalne zdrava, nielen, ze je z nej pekna pokozka, ale je dobra aj na zrak. Obsahuje kopec vitaminov a ma velmi nizky glykemicky index, takze sa z nej nepribera. Ale pozor! Surova mrkva ma glyk. index okolo 20, ale varena okolo 70! Pre porovnanie, chipsy maju 85 a pivo ma az 110, co je maximum.
smejko
skor si daj ocistny vikend a jedz ovocie zeleninku,caje a mineralky.Na precistenie je dobry zihlavovy caj ale treba ho pit pravidelne aspon 2 tyzdne
