Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chudnutie na švihadle

Monča97

Stravu upravenu mam,skáčem 2x denne po 20min a v týždni mam jeden deň oddych. postava fajn vidím že mam menšie niektore partie aj viac trčia kosti ale neni ubytok ani na váhe ani na centimetroch

GreenTea

Švihadlo na chudnutie je dobré sama som skákala...asi 3 týždne 6 krát do týždňa hodina samozrejme nie v kuse dala som si kolečko beh potom skákanie a takto opkaovala 3 krát a potom nejaké cviky..a za tie 3 týždne šlo dole asi 3kg fakt dobre...budem pokračovať..len som mala zdrav. porblémy tak som prestala ale je to dobré, každé telo chce niečo iné.

qwerpoiu

Zalezi od stravovania. Mozes skakat aj 2hod denne, ale pokial nezmenis jedalnicek- vysledok necakaj. A cisto skakanie cez svihadlo nie je velmi na chudnutie. Radsej zvol inu pohyb. aktivitu, pri ktorej sa aj zapotis.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Chudnutie na švihadle - Fórum - ZDRAVIE.sk