Aké potraviny sú vhodné na raňajky s prihliadnutím na to , aby som nebola po nich ospalá ale plná energie?
Čo si dať kedˇma aj potom prepadne hlad? Cukor som už zo stravy dávnejšie vylúčila cítila som potom otrasne.Radšej prírodný v ovocí.
Postupne sa snažím vylučiť aj jedlá z bielej múky´= ako cukor. Viem, že doteraz som sa stravovala nie najzdravšie. S prihliadnutím na to sa snažím prejsť na zdravu stravu postupne. A prečo zdravú?
Nechcem dopadnúť ako ti ľudia v OKINAWE
Som si vedomá toho, že človek sa zo dňa na deň nemôže stať vegetarianom, ak bol doteraz ALL ŽRAVEC I dem na to postupne. Tak poraďte
Štart do nového dňa
lilliana
vrr
to myslis mna?
lilliana
To len tak mne sa ten tvoj nick páči lol
vrr
vitaj pista
vrr
a co ty lil? mozes napisat co chces.
lilliana
S tým ovocim je to super.
Ozi všetko najlepšie k meninäm...
vrr
Jaj, idealne je pre mna ovocie. Naozaj ho povazujem za rozumnu vec v kombinacii s morskymi riasami, jahlami, a zeleninkou. Nejake strkoviny a cele zrna k tomu..
A ako to je v skutocnosti? Keksik strieda rohlik velakrat za den. Ziadne teple jedlo..ale doobeda iba ovocie.
lilliana
Tak mi o nich povedz:)
vrr
fuha..comu ja davam prednost a aka je skutocnost su dva rozdielne fakty...
lilliana
Neva, hlavne, že si tu:)
Akému druhu jedla dávaš prednosť?
vrr
no ja,ale mne moc hýrenie na plachetnici nejde:)
