Štart do nového dňa

Príspevok v téme: Štart do nového dňa
lilliana

Aké potraviny sú vhodné na raňajky s prihliadnutím na to , aby som nebola po nich ospalá ale plná energie?
Čo si dať kedˇma aj potom prepadne hlad? Cukor som už zo stravy dávnejšie vylúčila cítila som potom otrasne.Radšej prírodný v ovocí.
Postupne sa snažím vylučiť aj jedlá z bielej múky´= ako cukor. Viem, že doteraz som sa stravovala nie najzdravšie. S prihliadnutím na to sa snažím prejsť na zdravu stravu postupne. A prečo zdravú?
Nechcem dopadnúť ako ti ľudia v OKINAWE
Som si vedomá toho, že človek sa zo dňa na deň nemôže stať vegetarianom, ak bol doteraz ALL ŽRAVEC I dem na to postupne. Tak poraďte

Alternativa

Od jedenastej kavu nepi,
srdiecko inymi radostami dobi.
Do trinastej ta nasa pumpa intenzivne maka,
kazdeho nezdraveho pretazenia sa laka.

lilliana

Dobré ráno svetlo naších očí, dobré ráno raná šťavička už je ráno slniečko k nám vkročí, a prinesie červeň na líčka....Ja som dnes zaspala....

vrr

nick mam inak iny, iba tu tento..aby to bol fest anonym:) viete zo oci do oci to je uz vazne ine..a aj tem moj ozajstny nick..takto mam pocit ze som nikde a rozpravam s nikym:)