Schudla som od leta 10 kg, teraz ked najme pred menzesom namna pride hlad som zjedla večer fazulovy salat pozostaval zo suroweho leča, syra,a fazul. Mozem z toho pribrat ak ho zjem ešte niekedy vecer?
Priberiem?
Nakolko je tam syr, treba i salat a hlavne na veceru papat v mensich porciach
z jedneho jedla neskoro večer / nezdravého nepriberieš, tak isto ako z 1 zdravého jedla neschudneš. CHudnutie je o dodržiavaní istých zásad dlhodobo. Preto si kludne daj, ale pozor aby sa to nestávalo každý deň . Potom si musís rozložiť jedálniček trochu inak :)