Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Tepova frekvencia pri spalovani tukov - sportester

Príspevok v téme: Tepova frekvencia pri spalovani tukov - sportester
sportacka

Ahojte,
potrebujem poradit. Vazim 59kg, vek 23...a potrebujem zhodit kila, prevazne tuk...vlastnim sportester...lenze niesom si ista, alebo neviem kedy mozem najviac spalovat tuky...viem ze je to v rozmedzi od 60-75% z maximalnej tepovej frekvencie...ale ked si dam v posilke kardio...trebars pol hodky a potom kuknem kolko som bola v zone spalovania je tam 4minuty a ostatne je zona fitnes (teda zona na kondiciu), zatial najviac som.v zone spalovania len ked cvicim jednotlive partie, medzi ktorymi oddychujem...alebo ked idem len na prechadzku...a tak vas prosim i, co vladtnite sportester, alebo ti co spaluje tuk poradit mi...
dakujem.moc

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Tepova frekvencia pri spalovani tukov - sportester - Fórum - ZDRAVIE.sk