Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čo jest

Príspevok v téme: Čo jest
elaa

Ahojte, pred dvoma rokmi sa mi podarilo schudnut cca 12kg (na 75) cvicenim a zdravou stravou - to som vsak chodila do skoly kedy bol nato cas. Dnes po 6 mesiacoch co robim som vsetko pribrala naspat nakolko strava v robote nic moc. Moj problem je ze rano odchadzam o 5 a chodim domov pre 19 cize cvicit naozaj nevladzem. Skusila som si nosit obed - ale cestujem 100km autobus+vlak takze to vyzeralo dost nechutne. Co teda jest? ...najma obed a olovrat je problem ...lebo pocas hodiny kedy som jedla tj. 17-18 teraz sedim v buse a co tam jest???? :/

Som z toho zufala. Dakujem za vsetky rady.

elaa

Tyzden som skusala nosit obed ....naozaj to po tej ceste vyzeralo viac ako nechutne ....a ten olovrat to som jedavala ale v buse? ...chodim busom maximalne plnym kde ludia stoja a tlacia sa ....proste hladam nejaku alternativu a neviem nic najst ....lebo ked sa nenajem jasne ze ked pridem domov tak si to "vynahradim"

aranosla

olovrant: bud nakrajana zelenina, alebo jogurt s racio chlebikom, pripadne oblozenu celozrnnu zemlu

obed: preco, ked si das nan pozor, preco by to malo byt nechutne? cestovinovy salat, cestoviny s tuniakom, cestoviny na rozny sposob, rizoto, zeleninove rizoto, so syrom....kuracir maso so zeleninou, kura s cestovinami...

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čo jest - Fórum - ZDRAVIE.sk