Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Švihadlo na chudnutie

petra87

Meretseger- ešte posledná vec. bojím sa, že sa mi z toho skákania urobia tie veľké svalnaté stehná a chcem mať stehná ako špáratká takže schudnem z toho vôbec či to len tak spevní stehná a lýtka?

Meretseger

petra87 - Schudla som všade... hoci s bruchom mám dosť problémy, tam by bolo treba pridať aj spevňovacie cviky, či niečo vyslovene na túto partiu.

Meretseger

??? - Už si nepamätám, za aký čas (bolo to dávnejšie) a diéta nebola, hoci napr. ako diabetička som nejedla sladké - a vôbec, diabetická diéta je jedna z najzdravších ;)

Metoo

To je paradicka ;) ja skacem druhy tyzden... Po prvom skakani som mala asi 5 dni svalovicu na lytkach, takze sa to snazim uz neprehanat.... Ale je super vediet, ze to nerobim nadarmo ;)) dakujem :)

Meretseger

Aj tak, aj tak, povedzme stovku so spojenými nohami a potom zvyšok času akoby som behala. A časovo to bolo 15 minút dopoludnia a 10 minút podvečer.

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Švihadlo na chudnutie - Fórum - ZDRAVIE.sk