Velmi prosim nepiste mi ze mozem byt rada ze som chuda.. Nie,nie som! Co musim jest aby som nabrala aspon par kil? Stale simyslim ze chudnutie musi byt jednoduchsie... Pri vyske 171 mam 49 kg :( dakujem za kazdu rozumnu radu.
Ako pribrat
chuda
chuda
Dakujem ale co to je??? Kde to dostat??
LeSante
ahoj. Ja som mala pri vyske 170cm 44kg. Pomohol mi gainer. Teraz mam 50kg a to ho beriem necele 2 mesiace a to tiez nie pravidelne. Popri tom si obcas zacvicim. Telo mam pevne a okolo pocuvam len samu chvalu, ako som pekne pribrala:)
chuda
Hm no ja uz mam po tridsiatke. Aj po porode.jem normalne. Kazdy chce len schudnut a pritom pribrat je take tazke
rondusss
Kolko mas rokov? Ja ked som mala do 20 nemohla som pribrat a chcela som..teraz mam po 20 a kila akosi naberam. Ale nicomu sa nevenujem takze mozno aj preto,malo pohybu,aktivity... A jedavam tak ako ty :-)
chuda
Nikto?
chuda
Nemam ziadne,aj stitna zlaza je v poriadku. Dnes rano kavu, o desiatej rohlik, o dvanaste polievku a fasirky so zemiakmi, poobede dva banany, cokoladu s vecer dva chleby.
redka
treba zistit preco nemozes pribrat... mozno zle vstrebavas ziviny... napis co takr jedavas bezne.. napriklad co si jedla dnes a vcera...
okrem nizkej vahy nemas aj nejake ine problemy?
