Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako zdravo priberať?

Príspevok v téme: Ako zdravo priberať?
Peet

Ahojte...
Mám 20 rokov a taký menší problém pribrať nejaké tie kilá. Pravidelne cvičím , to jest každý druhý deň a čo sa týka stravy ,nedá sa povedať, že by bola pravidelná, ale 2- krát mám do dňa teplú stravu , stravujem sa myslím zdravo v podobe: kuracie mäso, ryža- najčastejšie, zelenina ovocie, tvarohy, syry a ostatné bežné domáce jedlá , minimum vyprážaných a mastných jedál. Mám výšku 188 cm a váhu 73 kg. Chcel by som vás poprosiť o radu , či je vhodný na môj cieľ "Gainer" aj čo sa týka celkového vplyvu na zdravie, poprípade čo by ste mi odporučili vyskúšať , najmä čo sa týka tej zdravšej cesty.
Za skoré odpovede vopred ďakujem.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako zdravo priberať? - Fórum - ZDRAVIE.sk