prosim vas je dobra na chudnutie alebo posilovanie jest mocarelu.alebo tie activie co sa piju...syr..cottage???..poradte dakujem
Jedlo
titi
odpovedam
acidko, activia a vseobecne jogurty maju vela sacharidov. ja osobne ich nejem, ani pecivo (vlastne nic z muky). Ide samozrejme v prvom rade o zlozenie, teda kvalitu stravy. Je ine dat si rovnake mnozstvo tuku z hranoliek a ine dat si to iste mnozstvo tuku z orechov...
Arlen
Biele jogurty sú vhodné, aj cottage cheese, tvaroh tiež, a myslím že aj Activia - pokiaľ nie je nejaká veľmi sladká.
pompiKolacik
Kup si normal acitko ,tvaroh a ...... urcite lepsie ,ako tie activie.Ona zalezi i mnozstvo ,ktore spapas a kedy hentie "zazraky" papas .
