Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Potebujem pribrať

Príspevok v téme: Potebujem pribrať
tomas1

Dobrý deŇ mám 16 rokov 182 cm a 66 kg len potrebujem pribrať aspoň na 75-80 kg začal som jesť cestoviny 1,5 kg denne a plnotučné mlieko 2,5 litra denne a za 5 dní som pribral len 2 kg tuku to je hrozné čo by som dal za pomalšie spalovanie:D pôvodne som si chcel kúpiť gainer len som si povedal že asi nebude treba kupovať gainer za 80 euro tak asi bude treba :D lebo začínam posilovať ale najprv mať treba dosť vela zásob tuku aby malo posilovanie efektívnosť alebo keby existuje niaa látka na spomalenie spalovanie ta napíšte aká

AlisonWolf

Svaly sú ťažšie ako tuk... cvič a papkaj... ako si povedal, najprv naberaj a potom už môžeš rysovať.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Potebujem pribrať - Fórum - ZDRAVIE.sk