Ahojte baby potrebovala by som schudnúť 6 kg a neviem ako :( Moc sa nevyznám v týchto veciach prosím poradíte mi nejakú dietu? Asi pred rokom som začala cvičiť ale samozrejme nevedela som že cvičím zlé cviky a teraz mám nohy jak futbalistka fuj nechutné velké nohy..Vždy som snívala o pekných chudučkých nohách a mám ich moc velké..nevadia mi až tak tie svaly ale keby ich bolo menej a nebol na nich tuk.:/ Snažím sa jest zdravo ale neviem schudnút proste mám dost tuku aj na bruchu hlavne zadok ..:/ Tak ak máte skúsenosti s diétami prosím pomôžte mi počula som už aj o dukanovej alebo atkinsovej no nechcem sa na to vrhnút ked o tom nič neviem :/ Za odpovede ďakujem :)
