Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Hnisave vyrazky , zacervenane, cierne bodky

Príspevok v téme: Hnisave vyrazky , zacervenane, cierne bodky
__Smutko

Prosim, poradte mi.. Som uz naozaj zufala. Jem zdravo, cvicim 30minut kazdy druhy den, denne spim 9 hodin, beriem zinok, tvar si cistim denne dva krat ( rano aknestop cistiacu penu s morskymi vytazkymi a na to si dam hydratujuci krem a vecer sa odmalujem dam si neutrogena piling , cistiacu vodu bioderma a kokosovy olej) make up pouzivam len s obsahom teethree oil a aj tak mam vsetko co som napisala do nadpisu, poradte prosim co viac...:(

ivana.z

Ahojte, hnisave vyrazky a akne sposobuju vo vacsine pripadov hlavne hormonalne vykyvy a nerovnovaha. Ak je akne dlhodobo zavazne a nedari sa ho liecit ani stravou ani kozmetikou je dobre zajst si na endokrynologiu na specialne vysetrenie kvoli akne. Vezmu vam len krv, poslu do labaku a podla vysledkov sa nasadi pripadna hormonalna liecba, ktora uz zabere takmer vzdy.

Smutko, zinok je dobry, idealne je ho ale este doplnat vitaminom E. Potom este existuju vitaminy priamo na plet (tie su najucinnejsie lebo sa dostavaju rovno do pokozky - na to je zase idealny vitami A lebo normalizuje aktivitu mazovych zliaz).

No a co sa stravy tyka, aj ked klinicky nie je na 100% overena ziadna potravina ktora by priamo sposobovala akne a je to velmi individualne, medzi hlavne potraviny, ktore mozu zhorsit stav pleti patri mlieko a mliecne vyrobky (hlavne nizkotucne!), maso(obsahuje vela testosteronu, ktory narusa hormonalnu rovnovahu), potraviny s vysokym glykemickym indexon (cukor podporuje tvorbu mazu a teda aj hnisave vyrazky).

Ku kozmetike len tolko, ze si treba davat pozor aby neobsahovala parabeny, umele konzervanty a parfumy - tie drazdia pokozku a akne sposobuju napriek tomu, ze je to kozmetika urcena proti akne! Dve hlavne zlozky, ktore by mali kremy, sera, vodicky a masticky proti akne obsahovat su kyselina salycilova (tlmi sekrecnu cinnost mazovych zliaz) a kyselina azelaova (silny protizapalovy ucinok a tlmi zacervenanie).

IVANA ZAKOVA
MEDAPREX

Textová Inzercia

Zľavnené pobyty v Bardejovských kúpeľoch

Využite zľavy v mesiacoch január – marec na liečebné a relaxačné pobyty až do výšky 25%.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Hnisave vyrazky , zacervenane, cierne bodky - Fórum - ZDRAVIE.sk