Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Tukovy metabolizmus - je to fakt pravda?

RNG

Lekari sa snazia na kazdeho nasadit rovnaku formu, zoalbpohu kazdy clovek je individualny a preto potrebuje individualne prisposobenu stravu pre svoj organizmus.
Ak mame niektofre nedoastatky tAvenie, mas moznost sa tym jedlam vyhnut, alebo brat rozne doplnky na to, aby si ich vedel stravit.
kedze ja som zastancom co najpestrejsiej stravy, skor som za adresovanie tych jediel, co nam robia individualne problemy doplnkom kyselin, enzymov, mikrovlaknin a probiotik.
Jedine, co sa zatial neda poriadne adresovat je lepok, kde vyvoj a slachtenie vyoriodukovali mnohe bielkoviny v rastlinach, co nase telo nevie dostatocne rozkladat. Preto az 20% populacie, ci to vedia alebo nie, maju s lepkom problem a situacia sa bude len zhorsovat, najma po zavedeni genetickych modifikacii, kde su obsahy podstatne zmenene voci tomu, na co bolo telo milionmi rokov vyvoja prisposobene.

Ja som osobne principialne proti GMO, tj hre na Stvoritela, lebo tam su mozne nedozerne katastrofy a nevidim adekvatny zisk pre ludstvo z toho. Zisk je len pre spolocnosti, co si tie nove GMO patentovali. Vsetci ostatni zijeme s obrovskym rizikom permanentnej skodlivosti tejto pavedy.

doubledog

kazdy si moze jednoducho vyskusat, ze obmedzit sacharidy a snazit sa telo trenovat na flexibilnejsi metabolizmus je prospesne.

clovek a jeho predkovia jedia maso uz miliony rokov, tam uz evolucia davno spravila svoje.
ovela kratsie je clovek obilniny ci strukoviny.
ale problem je mozno v inom.
novodobe potraviny nemaju ani 100 rokov.
typickym prikladom je psenica ci mlieko, ale urcite aj maso.
u nich je zlozenie roznych zloziek (napr. proteinov) trochu ine ako u povodnych druhov. ide o vysledok slachtenia kvoli vyssim vynosom, ktore prebieha viacmenej od 50-60 rokov 20 storocia.

odpovedam

takisto mam dojem, ze stare info ma beho. Asi si necital nove studie. Navyse, mnohe zvierata zo zivocisnej rise maju inu traviacu sustavu nez odraza sposob ich stravovania. Taka panda je masozravec, ale papa si rastlinky. je to neobstojny argument. Evolucne je clovek prisposobeny viac na zivocisnu stravu nez rastlinnu.

Beho

ja-pusate
človek nie je odjakživa všežravec. Na prispôsobenie sa mäsu by potreboval ešte dlhú evolúciu. Jeho prispôsobovanie sa mäsu bolo skôr mentálne, než fyzické. Mnohé znaky (dĺžka čriev, chrup, rozloženie svalovej hmoty...) máme z "kmeňa" bylinožravcov. Ja nie som vitarián, avšak mäso nejem. Keďže nemáš žlčník (zásobáreň žlče), tak by som sa poradil s lekárom. V podstate sa u teba deje to, že u teba sa žlč (produkovaná v pečeni, majúca za úlohu rozkladať tuky) dostáva priamo po produkcii do tenkého čreva. Nemusí to byť nutne prekážka, ale tvoj stav musí byť sledovaný.
Po zmene stravy sa môže u teba zmeniť po troch mesiacoch viac ako 600 génov (podľa Bukovského), tak, že sa aktivujú pomocné gény a deaktivujú tie škodlivé.

Ovečka
mäso je potvrdeným rizikovým faktorom rakoviny. Opätovný výskum z roku 2007 to znova potvrdil. A tvrdenie, že rastlinné bielkoviny sú neplnohodnotné je staré vyše 50 rokov a už prekonané.

Občasné jedenie mäsa také tragické nie je, ale každodenné je skutočne veľké riziko!!!

0vecka

tu mas nieco :

www.gesumag.de

internet je plny takych kalkuaciek hlavne si to este niekde over aby to nebol nejaky bullshit popripade hladaj vo vedeckych clankoch.

ja-pusate

ovecka
ja uz davno nemam anorexiu,mam iba zachvatove prejedanie a bulimiu a velku nadvahu,s tym sa zmierit nedokazem,nevies kde sa daju najst na nete take tabulky?
rng
1800kcal je dost ja pri takom prijme ani nechudnem,takze by som ani v koncentraku neschudla,iba v tej skupine s 800:(asi mam pomaly metabolizmus:(

0vecka

2 ja-pusate ako hovorim pozri si tabulky pre tvoju vysku vahu vek a pohlavie ... ale vseobecne ak si bola alebo si anorekticka tak by som sa na to vyprdol a radsej sa zmieril s nejakym tym kilom navyse :) popripade si stanovil nejaku hranicu ktora je vyssie ako kaloricky prijem vhodny na POMALE chudnutie

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Tukovy metabolizmus - je to fakt pravda? - Fórum - ZDRAVIE.sk