Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako schudnúť ale nenabrať svalovú hmotu

odpovedam

Svaly sa u zien priberaju rychlostou 1 kg za rok, takze never tym hlupostiam o tom, ze cviciace zeny zosvalnateju. To by si fakt musela makat, aby sa ti hoci i ten jeden kg rocne podarilo nabrat.
A rovnaka hlupost je chciet si udrzat nizku hmotnost bez svalovej hmoty. Prave svalova hmota spaluje extra kalorie a tak sa na cloveka nenalepi kazdy zjedeny sacharid. Takisti neexistuje nic take ako cviky na schudnutie. Cviky su stale rovnake, meni sa len vaha, ktori si na dany cvik nalozis. Najefejtivnejsi sposob chudnutia je kombinacia siloveho cvicenia s kardio cvicenim (napr. intervalovy beh).

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako schudnúť ale nenabrať svalovú hmotu - Fórum - ZDRAVIE.sk