Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Pilates pre začiatočníkov

lindyna

kamoska_ má pravdu, tam ide dosť o správne dýchanie, správne držanie tela, mne sa to trochu podobá na jogu :) skus najprv niekde aspon hodinu dve aby ti dobre vysvetlili tie zakladne cviky a potom doma už to bude OK :)

daniellka26

na youtube máš hrozne veľa cvikov,videí...daj si Pilates for beginner, ja cvičím podľa toho a je to fakt super... =)

kamoska_

Ahoj, ak chces zacat s pilatesom, tak odporucam absolvovat aspon par hodin normalne s instruktorom v skupinke, inak to cvicenie nepochopis a nebude mat zmysel a mohla by si si viac ublizit ako pomoct. Ked budes vediet, co a ako, tak potom cvic kludne aj sama doma, tolko moja rada, pilatesu sa venujem uz roky.

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Pilates pre začiatočníkov - Fórum - ZDRAVIE.sk