Bolesť zadku po tenise

Príspevok v téme: Bolesť zadku po tenise
JA-rko

Zdravím, tak nejak pred vyše rokom som začal aktívnejšie hrávať tenis a mám problém s tým že ma po zápase vždy intenzívne bolia sedacie svaly. niekedy to prejde za pár hodín ale niekedy to bolí aj niekoľko dní a napr. teraz som vo fáze keď už druhý deň nemožem poriadne ani chodiť, každý pohyb ma bolí a neustáva to...tá bolesť je sustredena nie na povrchu svalu ale tak hlbšie až niekde pri kosti..Nemám ani potuchy čo by mohlo pomôcť..Masáž alebo nejaké lieky či kremy ? ...poradte pls...Ďakujem