Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

13 dňová diéta

tanaxxx

Schudla som aj na stehnach (co som pokladala za nemozne. A okolie mi hovorilo, ze som aj schudnuta v tvari, co som potom podla fotiek naozaj videla aj ja :)
Celkovo, odisiel mi tuk aj z ruk a z chrbta. Takze som bola velmi spokojna.

tanaxxx

Male zmeny uz vidim. Ked sa pozriem do zrkadla a stojim bokom, mam plochsie brusko :) Aj som sa merala v pase a naozaj mam o 3 cm menej.
Vazit sa este nechcem, to az na konci diety.
A ty? :)

tanaxxx

Vyskusaj si spravit vlastny tvaroh. Je to velmi jednoduche a chut je ina ako z obchodu :)
Zahrej si mliecko (musi byt plnotucne)a pridaj citronovu stavu. Cim viac stavy pridas, tym hustejsi tvaroh ti vznikne. Ja mam radsej jemny tvaroh, makkucky, tak davam len cca 1 cajovu lyzicku citronovej stavy.
Potom si ho mozes dochutit pazitkou, trochou soli (to je brutalne dobre)alebo vanilkovym cukrom (viem, ze pri diete by sa nemal, ale myslim, ze taka mali stipka nemoze uskodit)

Sabii2602

Fúú... tak to ja našťastie nemám taký problém s mliekom... len mi vadí ten tvaroh pretože vôbec nechutí ako tvaroh -.- a asi tých cca 10kg.. :D

tanaxxx

Ja po ukonceni tejto diety chcem pokracovat v casovom rozpise (jest kazde 3 hod), ale jedlo si uz vyberiem uplne ine. Mlieko a jogurty uz planujem nadobro vysadit, z mliecnych vyrobkov sa mi robi ekzem :/
Verim, ze si spolu 14.maja rano zablahozelame k vysledkom a ku zhodenim kilogramom :):):)
Kolko by si chcela dat dole?

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

13 dňová diéta - Fórum - ZDRAVIE.sk