Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Gymnastika doma

Príspevok v téme: Gymnastika doma
Bifteek

Ahojte, chcem sa spýtať či je bezpečné doma cvičiť základy gymnastiky (bez dozoru trénera), ako napríklad: mlynské kolo (:D), šnúra, rozštep, stojka na rukách (:
Samozrejme pred tým rozcvička. A či je normálne že mám na druhý deň svalovicu (niekdy).

Vopred ďakujem za odpovede :) a rady.

LoL :D

No neviem či je to najlepší nápad...
Šnúra a rozštep sú tie ľahšie kúsky ale pri stojke a mlynskom kole by ti mal niekto pomôcť- a potrebuješ pritom aj veľa miesta.
Ja by som sa asi zapísala na nejaký gymnasticky krúžok.
Hlavne si neublíž!

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.