Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Nizkosacharidova vysokotucna dieta... skusenosti (resp. paleo stravovanie)

Príspevok v téme: Nizkosacharidova vysokotucna dieta... skusenosti (resp. paleo stravovanie)
lenulienka_l

Ahojte.. ma tu niekto skusenosti s paleo stravovanim, stravovam podla dr. Atkinsa, alebo dr. Kwasniewskieho? preluskala som uz asi vsetky anglicke fora ohladom paleo stravy, precitala som knihu od Atkinsa, aj Kwasniewskieho.. a chcem ist do toho naplno... neprida sa niekto? nejde mi o chudnutie ani tak, ale chcela by som sa zbavit zdravotnych problemov...

Lele131

ponúkam vám na predaj paleo jedálniček na jeden mesiac vytvorený odborníčkami na paleo výživu. Je osvedčený. Pôvodná cena 50 Eur, pošlem vám to do e-mailu za 20 Eur. Ak vás to zaujalo, pošlite mi e-mail (robkoalenka@seznam.cz)

misiak50

ahojky analyn, ja mám náročný víkend za sebou :P normálne v sobotu sme boli kolaudovať chatu a či ma neopili ...z domácej, takže sa utešujem, že to aspoň bolo podľa palea...avšak - stravu som si držala, grilované masko, zelenina....ani guláš ani koláče, nič som si nedala :D Tie slíže prišli aj mne ...ale ešte som nemala na ne odvahu priznám sa...no musím sa už rozkývať :P Ja som si objednala aj ten ich dukanov dezert čokoládový, len tak na skúšku...a bolo to celkom dobré, síce takú umelinku som cítila...ale nebol najhorší...ale keby sa človek mal stravovať len v tom obchode, tak dovi dopo výplata -_- Doniesli sme si z liptova ovčí syr :) tak hádaj, čo budem grilovať dnes... ;)

analyn

neboj, kilecko das! Ja som velka zena, vlastne 4 kg by nemali byt na mne vitiet, a okolie si to vsimlo. To iste mi dnes hovorila sestra, ma dole 3 kg, a tiez si to na nej vsimli, my sme hlavne bruchate, takze drzim ti palce- aj na nohach.

analyn

muz sa stale citi dobre, koncom juna ma ist na krv, uvidime. Som strasne zvedava na jeho cholesterol, cukor ma dole, on, co predtym mal vecne chut na sladke, stale nic. Na cukor mu robia 3- mesacny priemer, a z toho obdobia bude vlastne 6 tyzdnov na paleo. My mame spolu rovnakeho doktora, chodime spolu do ordinacie, ale uz mi oznamil, ze on si pojde sam! To ak bude mat zle vysledky, aby som sa nedozvedela! A kazdy den mi pripomina, ze na tejto strave zostane, ze paleo bolo stvorene pre neho!

analyn

dostali sme sliziky! Su velmi dlhe, pokrajala som ich. Poriadne som ich preplachla, za 1 min. boli uvarene, dala som na ne par kvapiek kokosaku, 1/2 lyzice medu, a zjedla. Chutovo, boli sladke, dali sa zjest, ale nemyslim, ze ich este objednam. Je ich malicko, takze vyjdu draho, je to 1 porcia pre 1 cloveka, muz horko- tazko ochutnal, mam si ich jest sama, nechce, mam si ich jest sama( mam este 4 balenia), a ryzu na ceste. Myslim, ze urobim lepsie, ked si nabuduce dam med do smotany. Inak, citim tie slize az v krku, odkedy som na paleo, nemala som takyto "tazky" zaludok. Nie som odkazana pocitat kalorie, takze za nas nie.

RNG

Mne robila na cukrovku bezsacharidova dieta dost dobre, ale kto by na nej vydrzal dlho!!!Po dvoch rokoch som s tym prestal a len obmedzujem sacharidy a jem take, co maju podla moznosti nizky glycemicky index.

misiak50

a muž ako? Je mu dobre? Som čítala viacero článkov a našla som protichodné názory na diabetes a paleo (atkins), na slovenských a českých stránkach proti tomu strašili, na amerických a anglických ho naopak cukrovkárom doporučovali...je pravda, že tie české a slovenské články boli staršieho dáta a tie zahraničné minuloročné, nanajvýš 2 ročné...

misiak50

u nás bolo strašne teplo, v pondelok sme sa zdekovali na chatu do hôr, lebo na byte bolo neznesiteľne (ja robím na zmeny a muž z domu, takže si môžeme dovoliť také výlety)...a na chate som samozrejme grilovala :) Mne v teple vyslovene nechutí, vtedy by som len šaláty a ovocie jedla. Ale s ovocím musím opatrne, ak chcem do sestrinej svadby ešte 5 kíl zhodiť...A budúci víkend sa chystáme na jednu vinársku akciu, bude tam kamarát, čo mi onehdá na plese zahlásil: ale si zaoblila Miška -_- Takže by som rada ukázala, že sa viem aj "odobliť" :P Keby ešte kilečko do budúceho víkendu zišlo...

analyn

gratulujem k prvej zmrzline, a pozdravujem tetu- uz jej verim, sama som dokazom. U nas nie je tak teplo, tak si myslim, ze je to paleom. Inak, za mesiac som dala dole 4kg, citim sa dobre, a posluchnem ta, idem si dat kokosak, nech mam dost kalorii.

misiak50

Analyn, ja som nikdy nebola zmrzlinova a teraz na truc mi chyba, mam ju taku redsiu, ale je celkom chutna :) ani mne nejak moc nepyta jest, to je tym teplom analyn, je to prirodzene...ale snaz sa naplnit denny prisun kalorii, kvoli metabolizmu...mne sa vcera ani nechcelo varit, muz bol prec, tak som vytiahla dve domace klobasky a uvarila si tie :P a rano o pol kila menej na vahe...konecne mozem potvrdit teoriu mojej tety, ze po klobaskach sa chudne...

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Nizkosacharidova vysokotucna dieta... skusenosti (resp. paleo stravovanie) - Fórum - ZDRAVIE.sk