Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Stres, úzkosť, strach zo smrti

Príspevok v téme: Stres, úzkosť, strach zo smrti
sukubus

zdravím.. píšem sem lebo už neviem čo mám robiť som zúfalá. pred asi mesiacom sa mi to stalo 1x, dostala som sa do asi takéhoto stavu: pocit na odpadnutie, slabosť celého tela, pocity na zvracanie, tlak na hrudi a dostala som hrozný strach že dostanem infarkt a zomriem. išla som na pohotovosť, lekár mi spravil všetky možné vyšetrenia, výsledky dopadli dobre, povedal že to je problém psychiky. dal mi xanax 0,25mg a magnézium. odkedy to beriem už nemám také strašné stavy, ale nechcem brať lieky je to hrozné svinstvo viem že sú návykové atď, momentálne už beriem len 1 tabletu denne lebo viac nechcem ale nie je mi dobre stále mám pocit že zomriem na infarkt no už to nie je taký panický strach akoby ale také niečo miernejšie, no stále to je, už nežijem taký pohodový život ako som mala predtým, som stále v napätí a strachu každú minútu. aj keď robím niečo alebo som s ľuďmi stále na to myslím aj keď sa neviem ako veľmi snažím. je to príšerné takto žiť.. prosím poraďťe čo by ste robili vy alebo ak ste sa s niečím podobným stretli ako ste sa z toho dostali.. (ešte beriem také bylinné kvapky, nie od doktora, bola som u jedného špecialistu, zistil mi "emočné napätie" na srdci.) ďakujem.

Dennis

Tak v prvom rade: namieriť sa trochu na duchovnú sféru - pomôže (ale netvrdím, že sa má z teba stať kresťan, jehovista a spol., to nie, žiadna cirkev), mne veľmi pomohla akupunktúra - absolvoval som 11 návštev, je to príjemný relax na dušu, ďalej mi pomohla zmena zamestnania - teraz mám prácu, ktorá ma nielen baví, ale aj sa vďaka nej uživím, priatelia - to je veľmi dôležité, pretože partnerka ma v najťažších časoch poslala k vode, čiže egoistov vyselektovať zo života, ak máš koníčky, super, veľmi pomôžu, hlavne tie, ktoré môžeš v pohode zdieľať - ak hrávaš PC hry ako napr. Dota, CS, WoW a spol., je to super vec, prípadne iné koníčky, ktoré sú napríklad skupinové - šport. Koniec vzťahu mi nakoniec veľmi pomohol, najmä kvôli zameraniu sa na seba a pochopeniu veľa vecí. Dokonca som si vyskúšal aj regresnú hypnózu, vďaka ktorej som veľa o sebe pochopil. A hlavne si hovoriť: "Je to v tej sprostej gebuli!".
V neposlednom rade spomeniem aj to, že v rámci odstránenia problému so išiel aj k psychologičke (pomôže viac, ako psychiatrička), pár návštev som absolvoval s tým, že som jednoducho pochopil, že nikto iný mi s problémom nepomôže, len ja sám.
Sukubus - keby si chcela, môžme si o tom pokecať, ak máš záujem, pošli kontakt a odpoviem ti na mnohé otázky.

lh95

je dobre ked sa s toho dostaneš bez tych liekov je to pravda ale ked si neveiš dat rady tak ti treba pomocnu paličku aby si sa postavila na nohy tak skus prv tieto veci a ked ti to nepredje tak o 2 - 3 tyzdne a bude to intenzivnejsie tak vyhladaj lekara a chod radsej tam :) ale zaberie ti to neboj a hlavne sa nesleduj a chod medzi ludi a komunikuj s nimi nech na to nemyslis :) ...no skoda ze niesi z vychodu :( :) :)

sukubus

lh95 - užívam aj magnézium a vitamíny od amway (to sú naj vitamíny o akých som kedy počula) takže b komplex a vit c mi nie je treba keďže jem veľa rôznorodej stravy (semienka veľa zeleniny ovocia atď.) a vitamíny mám z jedla.
a díky za radu skúsim ten sedatif.
som z BA.:)

Dennis - ako si sa dal dokopy? práve o to sa snažím ale nejde mi to, snažím sa pozítivne myslieť, zamestnávať sa nejako, aby som myslela na iné veci, byť s ľuďmi nie sama atď

Dennis

Tiež ma to trápilo, tiež som bral benzáky, ale tiež som si povedal, že je to svinstvo, prestal som to brať a dal som sa dokopy. Všetko je to v hlave, keď na to prídeš, nebudeš už nikdy potrebovať lieky a nikdy ťa to nebude trápiť. Užívaj si život a nerieš prkotiny.

Verrum

Pozri ja som toto mala z toho co som si nasla hrce na krku.. Nehorazne som sa bala.. K lekarke samozrejme nie a kazdy den som si to durila a durila.. Po case (uz je to rok) co som si to nasla prvy krat. Prestala som to riesit proste som si povedala ak to nezmyizne do urcitej doby tak pojdem doktorke... Skoro vsetko zmizlo!! No jednu este mam ale nezvacuje sa a nic ma sneboli chvalabohu. Tiez pocit a tlak na hrudy.. Este ma trapilo stazene dychanie a stale som isi to namyslala.. Proste si uzivam a ostatne ma netrapi. A to ze sa bojis ze umries.. Kazdy normalny clovek vie ze nikdy neumrie :) skor by si sa na smrt mala tesit.. Ale neni sme v kostole. Vezmi si to tak ze tztak radsej umriem stastna a s pocitom zdravia bez doktorov ako bumriem chora v nemocnici na lozku...

lh95

vravim skus ten sedatif pc mne to pomohlo neurobi to zazrak ale skludni ta to :) po čase nečakaj ze hned daj tomu tyzden 2 a ak nebude nič fungovat tak zajdi vazne za tym doktorom neboj porozprava sa s tebou a poradi ti neje to tak ze ti hodi lieky a rob co chceš :) a este k tomu skus uzivat b complex,vit c,a magnezium :) daj si rano magnezium + b complex a potom si daj vit c :) a aj sedatif si davaj podla davkovania a kus ti to pomoze :) a nestresuj sa nesleduj sa toto ti poradim z vlastnej skusenosti ;) jak sa začneš sledovat tak to bdue len horsie :) a predpokladam ze aj sportuješ tak si zajdi do fitka sa odreagovat alebo s priatelom nech na to nemyslis :) a odkial si ak smiem vediet :) a keby dačo tak kludne piš :) a pytaj sa

sukubus

pýtam sa preto lebo od niektorých takýchto liekov sa priberá a ja nechcem pribrať (stravujem sa zdravo)..
viem že lieky pomôžu ako to hej ale ja práve hľadám nejaký iný spôsob ako sa z toho dostať lebo nechcem si zaplavovať telo škodlivinami..
skúšala som aj prírodné lieky - čaje, bylinky, vitamíny (od amway), dychové cvičenia atď no toto všetko pomáha len tak že mi zmierni ten stav a nie úplne vylieči a už mi je z toho do plaču keď si spomeniem že by ma mal tento strach prenasledovať ešte pár týždňov...
skúsim teda ten sedatif PC a uvidím no nedávam tomu veľkú nádej, lieky bez predpisu bývajú väčšinou len také kvázi "vitamíniky" teda aspoň na mňa tak pôsobia.
mám 19 rokov.:)

lh95

nie prečo by som mal pribrat :) predtym som posiloval a mal som ist na operaciu pruhu + boli k tomu ine zdravotne problemi ale uz som 3 tyzdne po oepracii a uz len cakam asi 4tyzdne a idem naspet makat a venovat sa kulturistike dalej :) a nie nerpibral som akurat schudol lebo mi nechutilo vobec jest a bol som sklamany s toho pruhu a s toho ze nemozem posilovat cize pribral som akurat do pupka ale to bolo mojou stravou cize nevidim v tom na vine tabletky a ani ich dlho neberiem ako vravim take 4 mesiace cize neviem ti s určitostou povedat ale moj nazor je ze z tabletiek urcite nerpibereš ak bdueš mat normalnu stravu :) a kolko mas rokov a neboj sa ze zomrieš na infarkt viem ze sa mi to lahko hovori ale ak ams vysetrenia v poriadku tak sa nemas coho bat tak sito som sa bal ja a ver mi ze to bolo tak isto neraz som si volal zachranku pre vysoky tlak a to bolo len z uzkosti..:) a hanbil som sa ist k psychiatrovize bduem za debila co tam chodi ale pomohlo to radsej budem brat tabletky na určitu dobu a uz viem ze to bolo sposobene psychikou nez sa bat a trapit ze co mi je :) a obchodil som lekarov od hlavy po päty a som zdravy az na sinusovu tachykardiu ktora tiez je zevraj sposobena uzkostou :D cize stale sme pri tom istom ale uz neberiem lieky na tachykardiu uz iba tie od psychiatra + magnezium , b complex ,vit c :) a ak chceš skus si kupit sedatif PC tak sa to vola to je prirodny liek to najdes v kazdej lekarni neje to na predpis toto som uzival este pred tymi liekmi a aj toto mi dost pomohlo zacinal som 1 tabletkou 2-3 krat denne a potom 2 tabletkami 2 -3 krat denne a pomohlo to si len nechas rozpustit v ustach :) ak chceš tak pis kludne tu ja ti odpoviem ak budem vediet :D a neboj sa nič ti neje a nebude mysli pozitivne :)

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Stres, úzkosť, strach zo smrti - Fórum - ZDRAVIE.sk