Strhávanie zo spánku

Príspevok v téme: Strhávanie zo spánku
Andy1990

Dobrý deň.Chcel by som sa opýtať na vec ktorá mi pretrváva už niekoľko mesiacov.Pri zaspávaní či už v noci alebo poobede ako ,,šlofík,, sa mi stáva že sa nečakane strhnem (väčšinou celým telom) a vydám pri tom ešte aj zvuk ako keď sa človek zľakne ale nie moc nahlas.Stane sa to aj niekoľko krát za noc.Neviem s čím to súvisí či s nedostatkom nejakého vitamínu alebo je to skôr psychického charakteru.Nezaspávam v strese práve že spím celú noc v poriadku až na toto.Venujem sa aktívne cvičeniu v posilňovni už cca 6 rokov,mám 24 rokov tak či to nesúvisí aj poprípade stým.ďakujem za akúkoľvek odpoveď s pozdravom Andrej