Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chcem sa zbaviť masturbovania

mast

Keď chceš s masturbovaním prestať, tak sa budeš musieť naozaj posnažiť, samé ťa to neprejde. Zabudni na to, že sa to bude dať, keď ostaneš i naďalej lenivý. V prvom rade sa treba pozrieť na impulzy, ktoré Ťa nabádajú k masturbovaniu a bojovať s nimi. Čiže pornografické materiály, videá, časopisy, internet - to všetku by malo byť pre Teba tabu, ak to myslíš vážne. Časopisy vyhodiť, na internetové pornostránky nechodiť, také myšlienky a predstavy potláčať už v začiatkoch. Zamestnať myseľ a telo tak, aby si nemal čas a chuť na masturbovanie. Čiže vyhnúť sa nude, navrhnúť si denný režim tak, aby si bol stále zamestnaný, oddych odporúčam aktívny, najlepšie šport, aby si si unavil telo a nemal potom chuť na tieto aktivity. Skús chodiť na nejaký športový krúžok, aby si mal "povinnosť" tam chodiť, lebo ak necháš športovanie len na seba, zakrátko by si toho nechal predpokladám. Zameraj sa na svoj cieľ a zapisuj si úspechy do zošita - dátum a či sa podarilo alebo nepodarilo. Ak by si aj nevydržal, začni odznova. Buď v strehu a kedykoľvek by Ťa napadlo masturbovať, odveď svoju pozornosť inam. Keď už nijak inak, tak si daj 50 klikov alebo si daj studenú sprchu (ale s mierou, aby si neochorel).

anjelik *

No, keď nemáš nič lepšie na hranie ako vlastné telo, tak ako by si s tým chcel prestať? Potrebuješ sa podnecovať, preto to robíš. Pokiaľ si nenájdeš niečo iné, stále ťa to bude lákať. :o) Kľúč k ukončeniu je v tebe samom. Čomu začneš venovať svoju pozornosť. Môže to byť hocičo- knihy, filmy, kontakty s priateľmi. Iba keď si vybuduješ aj iné spomienky a tie budú lákavejšie ako predstava orgazmu, iba tak sa ti podarí to ovládnuť. Poprípade, dostať to na nejakú normálnu frekvenciu. Myslím, že tento svet je naozaj krásne miesto, ktoré stojí za to spoznať a nieže celý deň len prehoniť a nič rozumnejšie nerobiť. :o)

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Chcem sa zbaviť masturbovania - Fórum - ZDRAVIE.sk