Dobry den mam 15 rokov a chcel by som sa opytat co mam robit ked mam tlak 130-150/75-95 a tep 80-92 a tak tiez sa mi zda ze ked mam mensi tlak tak mam vacsi pulz
Tep / tlak
Tak isto aj po 7 minút. Moc nesportujem
Tak dve minúty predĺž aspoň na 5 až 10. Najlepšie si to zmeraj hneď ráno po zobudení. Športuješ alebo vykonávať inú fyzickú činnosť?
2 minuty po tom co si lahnem. Teraz som si meral a mal som 132/79 tep 89/min
A kedy si to meriaš? Po predpísanom období pokoja?