Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Fitness - ako začať

Príspevok v téme: Fitness - ako začať
lolipop5635

Dobrý deň, chcela by som začať s fitness, no neviem ako. Fakt neviem ako mám postupovať tak sa prosím nesmejte aká som tupá. Mám ísť do nejakej posilky a tam si zaplatiť trénera, či jak? :-) Mám 15 a chcem to začať, pretože mňa ani tak nebavia športy ale cvičenie áno, a samozrejme nechcem skončiť jak nejaká buchta. A nechcem to robiť profesionálne, že chodiť na súťaže. Ďakujem veľmi pekne za informácie.

8adriana8

Chod do posilky a zaplat si trénera, ktorý ti ukáže ako máš cvičiť, alebo ak chces cvičiť doma tak odporúčam Jillian Michaels (vygoogli si jej video trening "30 day shred"-sklada sa z troch levelou)

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Fitness - ako začať - Fórum - ZDRAVIE.sk