Vyrazne som schudla - nemam menstruaciu

No ja si myslim, ze ano. Pretoze jem kazdy den nejake maso ( bravcove, hovadzie, kuracie, ryby...) vela zeleniny, 2 druhy ovocia. musli, vajcia. POuzivam normalny olej, maslo atd... Jem fakt ze vsetko len proste som zacala jest pravidelne a mensie porcie. Ale som vzdy najedena, nikdy nepocitujem hlad. Mam aj normalne porcie, ziadne mini porcie pre modelky. A tym ze som napisala, ze jem zdravu stravu nechcem ist do hlbky tohto vyrazu. Mysela som to v zmysle, ze pred tym som denne zjedla 2 cele cokolady vecer nutelu 3 chleby s medom, chipsy atd. Jedla som obrovske porcie a kedy sa mi chcelo...Napriklad, ze som dosla z restiky, kde som zjedla celu pizzu a este som si doma dala 1 keksiky. Takze ja som sa len naucila inak stravovat. To je cele :) no cakam dalej, zatial kramy nikde :D

zavisi od toho, co je to u teba zdrava strava. pretoze v skutocnosti nic take, ako zdrave jedlo nie je. rozhodujuce je mnozstvo, nie zlozenie. castou chybou je, ze chudnuci ludia obmedzuju tuk az prilis. pritom hormony sa syntetizuju prave z tuku, nie je dobre ho obmedzovat az prilis. konzumujes esencialne tuky?

Neboj, príde . Urob si test a keď bude negatívny , buď v kľude. Na návštevu DR máš ešte čas.

A co v pripade, ze to vazne nepride do tych 10 dni? Mam ist k DR alebo mam cakat do dalsieho mesiaca? Fakt mi za cely zivot nevynechala. Max meskala 8 dni, a aj to sa stalo len raz.

Mudro :) je to mozne, ze sa zlaklo zdravej stravy :) Ja som tiez mala, tak viem, ze tych 5kg dole hned vidno aj ked nie az tak ako ty :)

No pockam tak 10 dni a spravim si test a podla toho sa uz zariadim. Zatial sa snazim byt v pohode, pretoe stres tomu neprospieva. Viem ze 6 kg nieje vela ale pri mojej vyske je to dost :) mozno je len telo v soku ze zrazu dostava same zdrave veci :D uvidime no, len do teraz som nikdy s menzesom problem nemala, tak snad to bude ok...

Týždeň by som v pohode počkala. Môže to byť spôsobené napr. stresom. 6 kg nie je až také výrazné schudnutie aby ti zastavilo menštruáciu.

anovulacne cykly su bezne a normalne, mozno sa to stalo teraz tebe. zbytocne sa nestresuj. kazda mame obcas nepravidelnosti. este pockaj.

Môže to byť iba hormonálny výkyv. Niekedy sa to stáva . To schudnutie nie je také významné aby malo na to vplyv a aj strava vyzerá v poriadku.