Zdravím,
Mam taky problém že mám úzky trup a široké boky ako keby som rodila 5deti neviete ako sa ich zbaviť? Skúšala som cviky, ale nepomáhajú :(. Prosím pomôžte.. Vopred ďakujem za odpovede.
Široké boky
Nicolett
0vecka
ak mas aj uzke plecia tak to asi fakt nevyzera az tak dobre... ale siroke plecia a siroke boky + uzky pas je super kombinacia
odpovedam
tiez sa mi viac paci zenska postava typu uzky pas, ale pekne oble boky... no strava - jednoducho :-). vydaj energie musi byt vyssi ako jej prijem. Ale neda sa chudnut specificky z jednej casti tela, vzdy to ide z celeho tela. Ak nemas nadvahu, tak sa zbytocne budes trapit nizsim kalorickym prijmom.
Nicolett
Ked hovoris o strave taká by mala byť?
xem
toho sa pravdepodobne nezbavíš ono je to v poriadku ze mas siroke boky si zena a tym ze ich mas siroke si vhodna na rozmnozovanie
pri sexe odzadu sa lespie drzis ty co mas sirsie boky nez nejaka tenka "bezboká" (moj nazor)
radsej ries aby si nemala riť tučnú rosolovu ale zas ani vychudnutu najlepsie keby je vymakana
riešiš vec ktorá trápi len teba teda len ty to máš hlave že máš niečo s bokmi .. žiadny chalan to nerieši nás trápia iné veci
odpovedam
podla toho, ci tie boky su siroke kosti, alebo tam mas naukladany tuk. Ak to prve, nespravis s tym nic. Po druhe - tuk sa pali stravou, nie cvicenim.
