Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Chronická zápcha

Príspevok v téme: Chronická zápcha
no_ok

Ahoj, už od júla minulého roka ma trápi chronická zápcha. Už od malička mám problémy s vyprázdňovaním, ale vtedy to bolo v pohode, nakoľko som sa síce nevyprázdňoval moc často, ale zase som nepociťoval potrebu. Lenže od júla chodím na záchod a to úplne zbytočne aj niekoľko krát za deň. Zaberá to strašne veľa času a je to strašne nepríjemné. Nepomáha mi vôbec nič, dnes som vyskúšal Guttalax preháňadlo na noc, no to so mnou ani nehlo. Prosím o pomoc.

Vek: 15 rokov

miroka

Odporúča sa zvýšiť prívod tekutín na dva litre aj viac denne, dobré je začať deň pohárom vody na lačno. Veľmi dôležitou súčasťou stravy je vláknina. Zväčšuje objem črevného obsahu, čím stimuluje črevnú peristaltiku, znižuje vstrebávanie cholesterolu, má priaznivý vplyv na výživu črevnej bunky, podporuje rast mikroflóry. Vláknina sa nachádza hlavne v ovocí a zelenine, nerozpustnú vlákninu obsahujú cerálie, otruby. Pri zápche možno použiť aj rôzne výživové doplnky obsahujúce vlákninu.Na peristaltiku má vplyv aj zvýšenie telesnej aktivity.

Textová Inzercia

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Chronická zápcha - Fórum - ZDRAVIE.sk