Ahojte. Športujem 6x do týždňa. Dlhšie som nejedla vôbec žiadne pečivo. Schudla som a aj sa mi vyrysovali tehličky na bruchu. Teraz chcem ale začať jesť celozrnné pečivo. Je to ok ? Nepriberiem z toho ? A budú sa mi stále rysovať svaly ? Vopred ďakujem za odpoveď :)