Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy

Príspevok v téme: Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy
igris

Velká vačšina z nás čo si píšeme na tomto fóre sa stravuje varenou stravou. Vtedy majú pre nás veľmi dôležitý význam čerstvé šťavy, pretože zásobujú naše telo živými elementami a vitamínmi, ktoré vo varenej strave nie sú. Šťavy sa veľmi rýchlo vstrebú a slúžia k obnove a výžive buniek, žliaz..., bez zaťaženia zažívacieho ustrojenstva. Dúfam ,že si "pokecáme" o liečivých, čistiacich, detoxikačných účinkoch , ale aj "šťavičkách každodenných", ktoré dopĺňajú náš jedálniček. :)))

igris

Alternativa :), tak ma napadlo a nezainvestujes do slusneho odstavovaca ?, mrkvickovu idem zajtra spravit :)a nemusis to vobec cistit iba poriadne umyjes :)

Alternativa

Ahoj Igriska,
uz par rokov /no 3 najmenej/ denne pijem grep+citron /vytlacena stava, nie dzusy/ bez riedenia na lacno. Pomarancova stava mi nerobi takto na lacno dobre. Moj muz ich strieda, ale citron musi v akejkolvek stave mat. Inak, mam rada tu mrkvovu z Billy, co si mi odporucila. Len v tomto teple je nespolahliva a treba veeelmi pozerat, ci uz v obchode nebublinkuje :o)

igris

Alternativa :), prosim ta ty pijes kazdy den rano len grepovu stavu alebo to striedas ? Uz aby boli nove jablcka, decka "pistia " za jablckovou stavou :)

Alternativa

MUDR. Bukovsky, znamy dietolog pise : Čerstvé, odstredené šťavy môžu byť vhodným doplnkom výživy u oslabených ľudí, u detí, u pacientov, po operácií, u športovcov alebo pri detoxikácií. Môžu byť aj súčasťou jedálneho lístka zdravých ľudí, ale nemali by byť náhradou za zeleninu a ovocie. Množstvo závisí od dôvodov užívania, ale zdravý človek nepotrebuje viac ako 200-300 ml denne.
MUDr. Bukovsky vraj pravidelne pije mrkvovo-cviklovu stavu a objem vypitych cerstvych stiav nezapocitava do objemu pitneho rezimu. Zaujimave, ci nie?

lena22

A prečo šťavy keď som zdravá, nemám problémy s trávením? Možno to tu je, len je napísaných tu už viac strán. A som lenivá všetko prechádzať. To po odšťavení tú zdravú vlákninu vyhadzujete?

pišta

Ako piť ovocné a zeleninové šťavy:
1. NALAČNO, vždy, inak KVASIA, najmä ovocné!
2. pomaly, „prežuť“, prehĺtať so slinami
3. teplota nikdy nie ľadová, nanajvýš chladná, ale najlepšie izbovej teploty
4. ovocné šťavy nikdy nepiť po obilovinových jedlách, KVASIA!!!
5. nekombinovať ovocné a zeleninové šťavy, výnimka mrkva + jablko
6. lepšie je nekombinovať do štiav kyslé a sladké druhy ovocia
7. nepiť naraz viac ako 3 dcl, aj to len neskôr, po určitom „zvyku“
8. dať prednosť pitiu štiav doobeda oproti inému času kvôli naladeniu organizmu na prirodzenú očistu v doobedňajších hodinách
9. VYCHUTNJETE SI PITIE ŠTIAV!: Sú posolstvom zdravia od veľkej, pozitívnej čarodejky - prírody : )))

pišta

3.Zelerová šťava
Prečisťuje, remineralizuje a najmä zlepšuje acidobázickú rovnováhu smerom k zásaditým hodnotám. Približne 4x viacje sodíku ako vápniku zeleru umožňuje rozpúšťať usadeniny zo škrobových koncentrátov – chlieb, buchty, ryža, špagety, pizza...Už sme si povedali, kam smerujú tieto usadeniny...
Naviac, prakticky každé ´kĺbové ochorenie znamená acidózu, t.j. prekyslenie a tak táto kombinácia je viac než dobrá.
.
4.Šťava z červenej repy
Jasná orientácia na výživu červených krviniek, kvôli výbornej kvalite a obsahu železa. Napomáha taktiež rozpustenie usadenín s ciev a cievok pôvodu anorganického vápnika, zvyšuje ich elasticitu. _Prečisťuje pečeň a obličky, čím vlastne revitalizuje aj lymfu.
Toto sa veľmi zíde o.i ja pi kĺbových ochoreniach.
.
Zelerová a červeno-repová šťava sa často kombinuje s mrkvovou. Jednak sa kumulujú účinky štiav ale sa aj zmierňujú silné pôsobenia napr, z červenej mrkvy, ktorú keď vypijete 2 dcl, môže vám prísť zle z náhleho poklesu kyslého prostredia v žalúdku.
.
(tieto príspevky o šťavách nadväzujú na tému
www.zdravie.sk

pišta

1. Grapefruitová šťava
Pri kĺbových ochoreniach často ide o dôsledky usadením anorganického vápnika.
Na to je perfektný – grepfruit. Tento vápnik rozpúšaťa, takto rozpistený má šancu sa dostať do lymfatického obehu a hrubým črevom a cez močový mechúr dosstať z tela preč (ale hč musí byť ako –tak v „kondícii).
.
2. Mrkvová šťava
Kráľovná medzi šťavami.
Má jemné až stredné čistiace účinky, veľa vit. A, ktorý je nevyhnutne potrebný pre delenie buniek (t.j. pre OZDRAVENIE A „STÁLY CHOD“ organizmu). Prispieva k očiste hrubého čreva, pomáha odstraňovať hlieny z organizmu.
Dobre sa kombinuje s inými šťavami, je ľahko dostupná....skrátka paráda.

pišta

Ahoj, masti :)
(chcel som použiť kus aj zdrobnelinu, ale nejako by to vyznelo kus inak : )
Streptokok je beťárstvo beťárové. Zdá sa, že dobrých "vstupov" máš dosť.

Takže a čo eliminácia zlých vstupov?
.
Ktori raz múdry napísal " Vírus je nič, všetko je prostredie...".
Hlieny tvorí organimus v obrane pred cudzorodými látkami ale aj ako zbytok po zlom trávení.
Mlieko, biela múka, biely cukro, koncentrované škroby, mäso + všetky výrobky z nich.
Hm? : )

masti

som rada, ze sa tesite, no ja som asi tak vydpadla na mesiac, ale som rada, ze som Vas tu znova stretla, neviem cim to je ale strasne dlho sa ma drzi nejaky streptokok a kaslem o dusu, jem cerstvu zeleninu, ovocie, meloniky, dokonca aj nejake podporne vitaminy z lekarne a nepomaha mi nic, ak by ste vedeli nejaky super liek ktory vam zabera na kasel, tak povedzte, podotykam ze cibulovu stavu pit nebudem, aj ked cibulku spapam,dik za rady:) pekny den

Textová Inzercia

Stop suchej a olupujúcej sa pokožke!

Vyskúšajte novú kozmetickú masť Psoricol s výťažkami z rastliny Yucca Shidigera.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Čerstvé ovocné a zeleninové šťavy - Fórum - ZDRAVIE.sk