Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa najesť za naozaj málo peňazí

Príspevok v téme: Ako sa najesť za naozaj málo peňazí
aloa

Zdravím. Chcela by som sa spýtať či viete poradiť nejaké lacné (ale naozaj lacné) jedlá, čo navariť na doma, do práce, raňajky, večere. Som aktuálne v dosť blbej situácií (neočakávané výdavky a ešte ma aj okradli na toalete), a musím to nejak zvládnuť do nasledujúcej výplaty - 8.7. Rezervy žiaľ nemám, žijem v podstate od výplaty do výplaty, keďže mi nevychádza okladať si bokom - a ak náhodu vyjde, vždy sa nájde niečo, kam sa peniaze použijú (naposledy to bol pokazený telefón). Dlžná nechcem byť určite. Do 8. 7.- na 17 dní- mám na stravu tak do 60€. Poradíte mi nejaké jedlá - čo navariť, do práce, čo na raňajky, večer? Doma nemám už skoro nič, minula som všetky základné veci - vajíčka, mlieko, múka atď. Mäso nejem už zopár rokov, takže poprosím bezmäsité rady :) Zatiaľ mi napadajú iba cestoviny na x spôsobov, granatír a ryža s mrazenou zeleninou. Ďakujem veľmi pekne.

hospodar

Ludia ziju od vyplaty k vyplate, ale casto len preto, ze nevedia inak. Velmi casto aj pri malom rozpocte sa to da zvladnut tak, aby bolo aj na tie rezervy.

Toto pocut casto ako vyhovorku od financnych poradcov, co ziju odtrhnuti od reality, ako teoretizovanie.

Sam hospodarim, varim, nakupujem, platim ucty, staram sa o domacnost /v rodine/. Zazil som aj chytrakov, co tarali do vetra, ale nevedeli hospodarit. Je to tazsie, ale zvladnut sa to da, ked sa chce. Ak je to 1 clenna domacnost, ide to podstatne lahsie.

S tretinou uvedenej sumy /aky ma rozpocet na 17 dni/ by som vedel zdravo vygazdovat /ak hovorime hovorime o priemernych nakladoch za dane obdobie/ a nebudem vymyslat, ze toto a tamto nebudem. Preto s celou sumou to nepovazujem za ziadny problem.

Ale kazdy ma nejake naklady /a tie moje su optimalizovane/, tak to mozem tvrdit len v svojom prostredi. V inej situacii, pri inych nakladoch, to samozrejme moze byt pre niekoho problem.

Zaklad je urobit si rozpocet na to, kolko mozno minut za den - tu je to cca 3,5EUR a drzat sa toho. Pri zakladnych potravinach, soji, tofu, strukovinach, zelenine, chlebe, cestovinach, ryzi, ale aj niektorych rybach, vnutornostiach a mase, to neni ziadny velky kumst.

avalik001

Autorka príspevku si nežiadala radu ako má šetriť, ale poradiť čo variť a zvládnuť situáciu do výplaty bez toho, aby sa zadĺžila.
Nie je nič výnimočné, že ľudia žijú z výplaty do výplaty.

aloa

aloa - s rocpocom na 17 dni, by si nemala mat vacsi problem, ci uz si najdes rychly fastfood, ci bude varit jedna typu rizota, palacinky, cestoviny, placky - ale aj vnutornosti, maso, atd.

Na tvojom mieste by som vsak venoval pozornost tomu, ZE NEMAS REZERVY a prave pre maly prijem, by bolo treba tie rezervy vytvorit. Mozno sa ti zda, ze sa to neda, ale ak mas problem hospodarit s takou sumou na jedlo a nevies to, tak celkovo hospodarit nevies a tie rezervy sa vytvorit daju. Ak mozes uviest sumu s akou mesacne hospodaris /komplet vsetko/ + z toho kolko zaplatis za byvanie+energie a kolko ti ostava na jedlo a ostatne, dal by sa navrhnut racionalnejsi rozpocet. Pricom by sa sa dalo aj nieco odlozit na rezervu.

Teraz si este prisla o nieco, ale zvladnes to do vyplaty. Na buduce vsak mozes mat problem, ak vyplatu nedostanes - uplne existencny. Preto v prvom rade sa zamysli na celkovym riadenim financii. Dopredu hovorim, ze vraviet, ze mas malo a ze sa to neda, je este vacsia priorita vytvorit rezervu, ako u niekoho, kto ma viac.

hospodar

idylka Včera 22:45 - neni to trochu uletena suma za sosovicu /podhodnotena/? Kde kupujes 1kg sosovice za 0,70EUR ?

Sosovica stala nedavno 0,69EUR, ale za pol kila. Lenze teraz sla hore, stoji od 0,79-0,89E /a viac/ za POL kila.

hospodar

a kde mas problem ? 60E na 17 dni to je 3,529EUR na den. Ak si najdes teple jedla za 3E na den v nejakej rychlorestike, tak mas este 0,52E na veceru+ranajky. To mas celkom v pohode.

Radsej tu nenapisem ani, za kolko sa vystravuje nasa domacnost, lebo ak by sa toho niekto chytil, tak skresu este platy :-D

Mimochodom, ze tej sumy si mozes kazdy den aj maso dopriat.

hmmm21

idylka: polotovary nie su vacsia hlupost ako 500g cestovin za 35centov. Tak si nastuduj ako sa robia mrazene polotovary a ako sa robia lacne cestoviny kym tu zacnes urazat prispevky inych :)

[zruseny37]

Mrazené polotovary sú najväčšia hlúposť, akú by si mohol odporúčať. Keď už sme pri tom Lidli, tak napríklad "mrazené cestoviny so špenátom a syrom" môžeš lacno uvariť sama. Budeš potrebovať cestoviny 0,35 € (500 g, čiže ti zostane a majú rôzne tvary v tej istej cene), špenát okolo 0,50 € (je to asi 250 g, nie som si istá), syr napr. mozzarela alebo eidam je max. 0,60 € za 100 g, k tomu mlieko, cesnak a korenie. Máš výborné cestoviny, lacnejšie a lepšie než polotovar.

Polievky môžeš robiť donekonečna pred hlavným chodom. Vybehni na trh, tam si vyber mrkvu, kaleráb, brokolicu... Vyjde to lacno, je to z čerstvej zeleniny... čo viac dodať.

Ďalšia vec je napr. šošovica. Nájdeš do 0,70 € za 1 kg, čo je pre jedného človeka na 10 dní cca (nie že by si to mala jesť denne, ale snáď sa chápeme...). Dochutíš, okoreníš, k tomu pokojne chlieb, ktorý tiež kúpiš celý 1 kg do 1 €. Znova lacné a máš aj svoju dávku bielkovín.

Vymyslieť sa dá všeličo.

youki

Je narocne stravovat sa lacno a pritom zdravo. Podla testov obchodnych retazcov v tomto vyhrava Lidl (pomer kvality potravin k cene).
Ked som kedysi radil studentom, ako lacno a zdravo jest, odporucal som napr. ovsene vlocky z lidlu s kokosom - kasa (500g balenie znacky nordwaldtaler stoji okolo 50 centov, k tomu spominany kokos a zaliat vodou), na vecere biely jogurt (pol litrovy stoji nejak podobne), nejake ovocie podla ponuky (treba pozriet kde co maju). To je relativne usporne, zalezi kolko zjes ale to balenie vydrzi aj na 5-6 dni. Ak musis riesit obedy sama a nechces ziadne maso, tak asi jedine cestoviny, rizoto, grilvoany syr (alebo vyprazany, ak ti nevadi mastne) pripadne rozne mrazene polotovary co mavaju aj v lidli (co uz nie je taka vyhra z hladiska zdravia, ale ani najhorsia volba, ked uz maso nemozes).
A to nemas nikoho, kto ti pozicia par eur? Ja patrim k tym, ktori su ochotnu setrit na kadecom, ale strava to rozhodne nie je.

Textová Inzercia

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako sa najesť za naozaj málo peňazí - Fórum - ZDRAVIE.sk