Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako zvýšiť výšku a zrýchliť rast?

Príspevok v téme: Ako zvýšiť výšku a zrýchliť rast?
vvikim

Ahojte, potrebujem poradiť ako mám zvýšiť svoju výšku.
Mám 16 rokov a 165 centimetrov približne.
Mám aj brata je o niečo vyšší ako ja.
Otec aj mama sú dosť vysoký.

Ale prosím ak píšete o potravinách tak mi uveďte aj príklady potravín. Veľmi nechápem pojmom Proteíny, aminokyseliny, Glutamín a tak.

Dík za rady.

ferko7489

Ahoj, bohuzial genetika zohrava rolu v raste v prevaznej casti... strava je dolezita a tiez vie nieco urobit ale velmi malo. Pokial mas dane, ze budes mat 165cm tak s tym nic neurobis.. neboj rastie sa do 18. rokov a este porasties.

ondo

Prepáč ospravedlnujem sa.. fakt chlapče , tak to si vobec nerob hlavu, chlapci rastú až do 21- ky. A fakt vela spi minimalne 8 hodin to tvoje telo potrebuje a rastieš v noci.

ondo

Ahoj, piseš že o niečo vyssi to o kolko..
Jedine čo v tvojom pripade zahrava je genetika, rodičia su vysoky a mas len 16 ešte to dobehneš teda mala by si.. nemaj strach si v puberte a aj ja som mal taky problem a za pol rok som vyrastol aj 20 cm. A vela som spal aj 9, 10 hodin

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Ako zvýšiť výšku a zrýchliť rast? - Fórum - ZDRAVIE.sk