Ahojte..potreboval by som vasu radu..je mi to dost trapne to takto pisat ale tak..mam priatela..a vzdy ked uňho spim tak si predtym ako sa rano zobudi vzdy idem umyt zuby pretoze mi vzdy po rane nehorazne smrdi z ust..umyvam si zuby niekedy aj tri krat do dna a hlavnr večer..ja viem ze si asi poviete ze ked ma lubi by mu taketo veci nemali vadit..jemu to mozno ani nevadi..lenze naozaj by som potrebovala radu ako by mi po rane nesmrdelo z ust..dakujem.
Pomoc ludia
Ghjkllajdjf
dalsi
Mozes obmedzit jedla z hladkej bielej muky a mlieko, mliecne vyrobky. Dost zahlienuju a vytvaraju na jazyku povlak, ktory sa potom rozklada.
dalsi
nemusi ti smrdiet z ust, ale zo zaludka. Skus si dat napr.1-2 hodiny pred spanim nejake kyselkave jablcko.
Ked si vycistis zuby /pouzivaj aromaticke zubne pasty/ a nejaku mentolovu ustnu vodu /bez alkoholu/.
Vycisti si zubnou nitou medzizubne priestory.
Pouzi skrabku na jazyk a daj dole na noc povlak z neho.
Vedla postele si daj pohar s vodou a obcas, ak sa prebudis, si chlipni trosku.
Mozes pouzivat aj mentolovu zuvacku, dost to prerazi ustnu dutinu.
Odporucam vyskusat vsetky metody, naraz, dosiahnes lepsieho efektu.
Radsej maj v zaludku o trochu menej jedla a zapijaj to vodou. Zaludku sa lahsie pracuje, ked je potrava v tekutejsom stave.
