Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Zmatok v kaloriach

Príspevok v téme: Zmatok v kaloriach
sad_calories

Ahojte

Mam 16, 170 cm a vahu 50 kg. Mam stale problem hlavne so stehnami, su tucne a posobia nevzhladne vzhladom na ostatne chude partie. Nepiste mi tu prosim ze som anorekticka, alebo co tu riesim vlastne, jednoducho vidim sa v zrkadle, a stravovanie mam v pohode. Nehladujem, najem sa klasicky, len sladkosti a mastne jedla obcas zjem.

Chcem sa ale spytat kolko mam za den prijat kcal, aby som aspon daco schudla? Nepotrebujem vidiet nizke cislo na vahe, ale potrebujem vidiet vysledok na sebe. Skusala som kalorie aj pocitat, ale strata casu pre mna ..demotivuje ma to

dakujem za rady!

ZlaPanda

Unizovanie tvaruje hlavne boky ale skus pohladat na nete aj ine cviky, napis si jednoducho cviky na stehna a najdes tam obrazky aj videa ku jednotlivym cvikom aj s vysvetlenim.

ZlaPanda

Na vysku 170 je 50kg malo. Namiesto chudnutia by si mala cvicit cviky na stehna, aby si si ich spevnila. Mozu sa zdat tucne aj preto, ze necvicis.

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma. Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Máte problém s erekciou?

Erexus vyrieši váš problém! Náhrada liekov založená na prírodnej receptúre bez lekárskeho predpisu s extra silou!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.

Zaujalo Ťa niečo? Zostaňme v kontakte!

Registruj sa na fóre a dostávaj emaily o nových príspevkoch v témach, ktoré Ťa zaujímajú.

Chcem sa registrovať

Prihlás sa k odberu noviniek a zaujímavých článkov

Zmatok v kaloriach - Fórum - ZDRAVIE.sk